Lihavuus on yleinen vaiva ikään katsomatta. Lihavuustutkija ja professori Aila Rissasen mukaan terveydentilan kannalta tärkeämpi on seurata vyötäröä, kuin tuijottaa vaakaa.
Keskivartalolihavuus voi vaikuttaa paljonkin hyvinvointiin ja terveyteen. Vyötärömitan kasvaminen voi johtua Aila Rissasen mukaan kahdesta asiasta.
– Vyötärön kasvaminen reilusti vuosien mittaan kertoo kahdesta asiasta. Joko rasvasta, joka kerääntyy keskivartalolle, tai lihaksiston ja luuston lysähtämisestä.
Vyötärömitan kasvaminen vuosien mittaan voi olla Rissasen mukaan vaarallista. Mitta kannattaakin Rissasen mukaan tutkia aika ajoin. Hän antaakin helpon vinkin vyötärömitan seuraamiseen.
– Laittakaa vuoden alussa merkki vaikka vyöhön ja pitäkää huoli, että se ei ole vuodessa muuttunut ainakaan ylöspäin. Vyötäröstä huolehtiminen niin, että se ei jatka vuosien mittaan kasvua, on luultavasti tarkempi mitta terveyden kannalta kuin vaaka, Rissanen kertoo.
Kohdellaanko ylipainoisia samalla tavalla kuin normaalipainoisia? Onko vartalomallilla merkitystä terveyden kannalta? Katso koko lähetys!
Uusimmat
-
01:02
Manchester City putosi dramaattisesti – tässä ovat Mestarien liigan välieräparit
-
23:36
Zelenskyi EU-johtajille: "Emme ole nähneet miljoonaa tykistöammusta, joista oli niin paljon puhetta"
-
23:12
Zelenskyi: Hyökkäsimme Krimille – venäläislähteiden mukaan isku tehtiin ATACMS-ohjuksilla
-
22:41
Brassitähti erehtyi vain kerran – nyt mitataan Manchester Cityä Mestarien liigassa
-
22:32
Aleksei Navalnyia kidutettiin sellissä Putinin puheilla, Julija Navalnaja sanoo Time-lehdelle
-
22:19
Kehonrakentaja Neil Currey, 34, löytyi kuolleena – vanhemmilta karmaiseva viesti taustoista
-
22:06
Suomen NHL-vahti ei tule Leijoniin
-
22:00
Puolustusvoimain komentaja: Israelilta ostetun ilmatorjuntajärjestelmän huoltovarmuus on turvattu
-
22:00
Israelin talousministeri vaatii "suhteetonta" vastaiskua, joka "järisyttää Teherania"
-
21:50
Hugh Grant sovitteli oikeusjutun The Sun-lehden kustantajaa vastaan – syynä kukkaroa uhannut lovi
-
21:45
Nato-operaatioihin ilmoituksella? Näin Puolustusvoimain uusi komentaja näkee tulevaisuuden
-
21:42
Kauneusalan yrittäjältä kovaa kritiikkiä hallitukselle: "Moni tulee pistämään lapun luukulle"
-
21:37
Salossa päiväkoti paloi pahoin: Ilmassa oli vaarallista savua
-
21:19
Suomen MM-unelma murskattiin ällistyttävän trillerin päätteeksi
-
21:15
Sähkön hinta laskusuunnassa – "Kesällä hyvinkin edullista"
-
21:00
Uniikit oivallukset – tässä on seitsemäs Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:53
Orpo saapui huippukokoukseen: "EU:n jäsenmaiden pitää tehdä enemmän auttaakseen Ukrainaa nopeasti"
-
20:49
Fazer: Päätös makeisverosta voi vaikuttaa suunnitelmaan Lahden suklaatehtaasta
-
20:45
Kansalaisaloite termien äiti ja isä säilyttämisestä lainsäädännössä on kerännyt yli 50 000 nimeä
-
20:25
Aikuinen jääkiekkoilija löi 15-vuotiasta kasvoihin – nuori ura päättyi siihen
-
Lataa lisää