Lääkäri lähetyksessä: Nivelrikkoa ei voi parantaa
Lääkäri Jukka-Pekka Kouri kertoi Studio55.fi-lähetyksessä neuvoja siihen, kuinka nivelrikkoa voi ehkäistä ja hoitaa. Kourin mukaan nivelrikko on kansansairaus ja normaali ikääntymisen seuraus.
– On luonnollista että nivelet ikääntyvät, mutta ongelmaksi tulee, kun nuoremmalla ihmisellä alkaa esiintyä nivelrikkoa, kertoi lääkäri Jukka-Pekka Kouri Studio55.fi-lähetyksessä.
Noin miljoonalla suomalaisella on nivelrikko. Heistä noin 400 000 kärsii vaikeasta nivelrikosta.
– Vaikeissa tapauksissa nivelrikko alkaa jo heikentää elämän laatua. Se vaikuttaa kaikkeen; liikkumiseen, harrastamiseen ja siihen, voiko matkustaa tai nukkua hyvin. Uni häiriintyy nivelrikossa todella paljon.
– Nivelrikkoa ei voi parantaa, mutta sen kanssa voi tulla toimeen. Liikunta itsessään vähentää kipua. Samoin hyväntuulisuus ja nauraminen ovat tehokkaita kipulääkkeitä. Kipuun on saatavilla kuitenkin lääkkeitäkin, kuten parasetamolia, joka on tuttu kuumelääkkeenäkin käytetty kipulääke, kertoi Kouri.
Vaikka liikunta on keskeinen hoitomuoto nivelrikkoon, voi raskas fyysinen työ tai liikunta olla omiaan aiheuttamaan nivelrikkoa.
– Esimerkiksi sotasukupolven kohdalla varhain lapsena aloitettu raskas työ voi vaikuttaa nivelrikon esiintymiseen.
Vammat ja vauriot voivat syntyä jo nuorena ja kertaantua vanhemmiten. Myöhemmin voi tulla ilmi, että kyseessä on nivelrikko.
Ylipaino lisää nivelrikkoa
Kouri kertoi lähetyksessä, että jo viiden ylipainokilon pudottaminen vähentää nivelrikkosairauden pahenemista. Esimerkiksi kantavien nivelten eli polvinivelen ja lonkkanivelen kohdalla ylipaino voi vaikuttaa sairastumiseen.
– Kaikessa on tärkeää, että laitetaan (yli)painoa alas ja fyysistä kuormitusta eli liikuntaa ylös. Nuorten ylipainoisten kannattaa laihduttaa nuorena, jotta myöhemmin ei ilmenisi nivelrikkoa.
Klikkaa kuvaa ja katso päivän ohjelmasta, mitä muuta Kouri kertoi nivelrikosta.
Uusimmat
-
13:04
Max Verstappenin luottomies lähti: "Viimeinen päiväni" – mitä tekee maailmanmestari?
-
13:01
Aikuinen nainen löi kyynärpäällä alaikäistä tyttöä kesken keikan – käräjäoikeus tuomitsi sakkoihin
-
12:54
Kalle Rovanperä teki sen taas – mestarin tavaramerkki oli muille liikaa: "Aina siinä ei onnistu"
-
12:47
Sivulliset pelastivat jäihin pudonneen pilkkijän Helsingissä – jäille ei enää asiaa etelärannikolla
-
12:37
Huhtikuun sää: Onnekkaimmat nauttivat pääsiäisenä jopa 15 asteen lämpötiloista, kuun aikana lämpötila sahaa kylmästä lämpimään
-
12:31
10 000 suomalaista sairastuu vuosittain borrelioosiin – mistä tartunnan tunnistaa?
-
12:09
Opettaja ahdisteli nuorena Mira Luotia ja luokkakavereita – koko vyyhti selvisi vasta aikuisiällä
-
12:01
EK4: Suomalaiset kaksoisjohdossa! Rovanperä löi luun kurkkuun – MTV seuraa
-
12:01
Esapekka Lappi yllätti itsensäkin – puseroon hiipi poikkeuksellinen pelko: "Normaalisti tykkään, nyt en"
-
11:29
Nato-maasta löytynyt dronen sirpaleita läheltä Ukrainan rajaa
-
11:15
Putin löysi syyn hyökätä Naton lentokentille
-
11:02
Näin Suomeen saapuvat maailmantähdet lomailevat – himoitsevat erityisesti kolmea asiaa
-
10:58
Kovaa tekstiä Marko Anttilan suuntaan – Pekka Jormakan raivoaminen vaihtoaitiossa päätyi nauhalle
-
10:40
Kaunareista tuttu Maeve Quinlan muistelee suhdettaan edesmenneeseen Matthew Perryyn – tähden kuolema ei tullut shokkina: "En silti voinut uskoa, että se tapahtui"
-
10:38
Videolle tallentui raju turma: Betoniauto törmäsi koulubussiin, kyydissä yli 40 lasta – kaksi kuoli
-
10:36
Hyundai-tähdet erikoisissa puuhissa kesken Safari-rallin – tällaista ei kovin usein nähdä
-
10:33
Suomalainen sortuu usein väärään leipärasvavalintaan
-
10:07
Kiekkotähden tuuletukseen reagoitiin järkyttävästi – ex-seuran faneilla keitti yli
-
10:00
Ukrainassa massiivinen ilmahyökkäys: Kolme lämpövoimalaa vaurioitunut vakavasti
-
09:52
Onko Torinon käärinliina aito vai erinomainen väärennös?
-
Lataa lisää