Kylmää käytetään nivelrikossakin kivunhoitoon. Potilas voi saada helpotuksen esimerkiksi pulahtamalla avantoon.
– Vaikka lämmin ilmanala on oleillessa useimmiten nivelille mukavampi, kiputiloja hoidettaessa kylmähoito on nivelrikkopotilaalle yleisesti ottaen parempi kuin lämpöhoito. Tämä johtuu siitä, että lämpö korostaa tulehduksellista reaktiota. Jos nivelrikkoisessa nivelessä siis on mukana vähänkään tulehdusta ja sitä hoidetaan lämmöllä, niin itse lämpöhoidon aikana potilaasta tuntuu mukavammalta, mutta hoidon seurauksena kiputila luultavimmin pahenee, ortopedi Esko Kaartinen sanoo.
– Tietyt tulehdukselliset nivelsairaudet ja kivut helpottuvat oleellisesti esimerkiksi huippukylmähoidolla: vietetään jonkin aikaa –110-asteisessa huoneessa. Avantouintikin on ihan hyvä harrastus nivelvaivaisille. Jos samalla saunoo, kannattaa kuitenkin lopettaa saunominen avantoon ja käydä sen jälkeen saunassa enää korkeintaan pikkuisen lämmittelemässä eikä ottaa lopuksi hirveitä löylyjä.
Mutta vaikka nivelet saattaisivat voida paremmin kylmässä, kaikki eivät siedä kylmää.
– Pintaverenkierto voi olla niin huono, että esimerkiksi avannossa alkaa sattua. Tällöin ihmisellä on yleensä myös vaikeuksia selvitä pakkasessa ilman kunnon vaatetusta, Kaartinen sanoo.
Kaartinen muistuttaakin, ettei nivelkipujen hoito ole yksioikoista.
– Tietyistä lainalaisuuksista ja keskimääräisyyksistä huolimatta se, mikä sopii yhdelle, ei välttämättä sovi toiselle. Oikea hoitomuoto riippuu oleellisesti esimerkiksi siitä, missä määrin nivel on tulehtunut. Lisäksi jo ihmisten reagointi ja aivojen tapa käsitellä kipua vaihtelee yksilöstä toiseen.
– Joku nivelrikkopotilas voi kokea, että jos hän käyttäisi suositeltuja kylmähoitoja, hänestä tulisi hirveän sairas – ja hänen kohdallaan se voi olla niin. Kyse ei ole mustavalkoisista totuuksista vaan hyvin merkitsevistä subjektiivisista tuntemuksista, Kaartinen sanoo.
Ortopedi Jorma Pajamäki kertoi Studio55.fi-ohjelmassa marraskuussa 2013, miten nivelrikkoa hoidetaan. Katso video alta.
Uusimmat
-
22:48
Poliisi pyytää havaintoja Lapualla liikkuvasta sinisestä Ford Focuksesta – havainnot hätänumeroon
-
22:37
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
22:33
Rikard Grönborg herätti kummastusta lehdistötilaisuudessa
-
22:32
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle – Zelenskyi: Viivyttely tuli kalliiksi Ukrainalle
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
Lataa lisää