Kuinka monta kertaa päivässä on normaalia käydä pissalla? Synnytysten ja naistentautien erikoislääkäri, urologian apulaisprofessori Neil Grafstein puhui tästä ja muustamasta muusta aiheeseen liittyvästä kysymyksestä Health-verkkosivustolle.
Kuinka usein pitäisi pissata?
Useimmat ihmiset virtsaavat neljästä seitsemään kertaa päivässä. Mitään ”taikanumeroa” ei kuitenkaan ole olemassa. Virtsaamistiheyteen vaikuttavat nautitun nesteen määrän lisäksi sen laatu: runsaasti kofeiinia ja alkoholia sisältävien juomien kumoamisen jälkeen vessassa pitää ravata useammin. Lisäksi ihmisillä voi olla erilainen rakon herkkyys. Jotkut istahtavat pöntölle pienimmästäkin tuntemuksesta, toiset eivät tunne tarvetta rakon tyhjennykselle ennen kuin se on täynnä.
Voiko väliä pidentää harjoittelemalla?
Jos virtsankarkailu ei ole ongelma, rakkoa voi ”uudelleenkouluttaa” yksinkertaisesti lykkäämällä pissalla käyntiä, kunnes tarve kasvaa voimakkaaksi. Jokaiseen pikkuhätään ei tarvitse reagoida.
Onko pidättämisestä haittaa?
Pidättäminen ei haittaa niin kauan kuin hätä ei muutu kivuliaaksi. Sitten, kun on todella pakko mennä, niin mene. Liian pitkä pidättäminen voi nostaa virtsatieinfektion riskiä.
Entä, jos vessassa pitää ravata yöllä?
Jos pissahätä pakottaa vessaan säännöllisesti yöaikaan, kannattaa kirjata ylös, kuinka paljon, mitä ja milloin juo. Jos nestettä näyttää kuluvan paljon ilta-aikaan, sitä kannattaa siirtää päivemmäksi. Ennen nukkumaanmenoa on niin ikään syytä vähentää alkoholin käyttöä. Ota myös huomioon, ettei herääminen välttämättä johdu pissahädästä, vaan uni voi olla levotonta esimerkiksi stressistä tai uniapneasta johtuen.
Lähde: Health.com
Viheliäinen virtsatietulehdus
Studio55.fi-ohjelmassa perehdyttiin virtsatietulehdukseen urologian erikoislääkäri Anna-Kaisa Peren kanssa huhtikuussa 2013.
Uusimmat
-
17:40
MTV seuraa: Näkyykö vellova kohu SM-liigan 4. finaalissa? Lahdessa iso vedenjakajapeli
-
17:35
Maavoimien Arrow-24 -harjoitus alkoi – video näyttää, kun brittien taisteluhelikopterit saapuivat Suomeen
-
17:32
Ethän sorru "huonoimpaan mahdolliseen vaihtoehtoon", kun lataat puhelintasi?
-
17:22
Vasta kihlat pornotähden kanssa – nyrkkeilijästä leviää epäilyttäviä kuvia
-
17:07
Venäjä sanoo iskeneensä rautateitä ja junilla Ukrainaan kuljetettuja länsiaseita vastaan
-
17:04
Katso vapun supersää yli 100 paikkakunnalle!
-
17:02
Ilo-vauvan roolissa hurmannut Hugo-poika poistuu Salkkareista – Saara-äiti: "Tyhjä olo"
-
16:53
Mies yritti keskeyttää raskauden työntämällä aborttipillereitä suuhun – tuomittiin ehdolliseen
-
16:48
MTV seuraa tulospäivää: Kemiran tulos laski – toimitusjohtaja pitää alkuvuotta silti vahvana
-
16:43
Kuka ajoi koululaisen päälle Vaasassa? Poliisi pyytää vihjeitä viistoperäisestä autosta
-
16:38
Jopa sataan vuoteen pahimmat tulvat uhkaavat jokia ja järviä eri puolilla maata – omaa kesämökkiä kannattaa pitää silmällä
-
16:34
Hallitus lakkauttaa rauhanjärjestöjen avustukset – järjestöt huolissaan
-
16:29
Pasi Mustoselta ulostulo vuosia kestäneestä riita-asiasta – "Valmentajat vapaata riistaa"
-
16:23
Leijonavahti vaihtaa maisemaa – samalla ovenavauksella lähtee Ilvekseen huhuttu sentteri
-
16:12
Tässäkö entinen maailman paras pelaaja? Kuuluisa maalitykki veti höplästä
-
16:07
Älä missään tapauksessa reagoi tällaiseen tekstiviestiin! Yhdeltä uhrilta vietiin 95 000 euroa
-
16:01
Sankarikoira Roope ja Euroopan paras lokinmatkija – katso, mitä hyvää meillä ja maailmalla on tapahtunut!
-
15:45
Pitkäaikainen Simpsonit-hahmo kuoli – tuottaja mielissään fanien reaktioista
-
15:36
Poliisi tutkii väkivaltarikosta Oulussa – operaatio yhä käynnissä
-
15:34
Yllätyspaljastus: Teemu Selänne sekaantui hämmentävällä tavalla Naisleijonien vyyhtiin – "Mustonen saa varmasti potkut"
-
Lataa lisää