Nina Haavisto tahtoo tuoda kiinalaisen lääketieteen ravintosuositukset helposti ymmärrettäviksi. Siksi hän päätti kirjoittaa aiheesta kirjan.
– Luennoillani olen jo pitkään kertonut ihmisille ruokavaliosta ja eri ruoka-aineista. Lopulta päätin, että voisin kirjoittaa aiheesta kirjan, joka tuo neuvot konkreettisesti jokaisen ulottuville.
Syksyllä ilmestyvässä kirjassaan Haavisto kertoo, miksi ihmisen terveys lähtee vatsasta ja suolistosta. Hän ottaa kantaa myös karppaamiseen kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta.
Ei liikaa punaista lihaa tai maitotuotteita
– Jotkut syövät karpatessa paljon maitotuotteita, ja sitten suolisto menee tukkoon. Toiset taas lisäävät runsaasti punaisen lihan syömistä, mikä aiheuttaa suolistoon epätasapainoa, koska liha palaa hitaasti. Siitä seuraa elimistön kuumeneminen, levottomat jalat, pääkipuja, unettomuutta, ummetusta ja jopa painajaisia.
Kiinalaisen lääketieteen oppeja noudattava voi Haaviston mukaan karpata, mutta on tärkeää tietää, mitkä ruoka-aineet ovat elimistölle hyväksi.
– Ihmiset syövät nykypäivänä paljon ravintoa, mutta eivät ravitsevaa ravintoa, joka korjaa elimistöä.
Studio55.fi/Tuuli Lindgren
Uusimmat
-
17:55
Venäjän sotilaskone on pudonnut mereen Krimin rannikolla
-
17:48
MM-kultaleijonalta suoraa puhetta pettymyksen keskellä – "Jos jään tänne..."
-
17:32
MTV seuraa: Pääsiäisen menoliikenne vilkkaimmillaan tänään – pääväylillä liikenne on sujuvaa
-
17:30
Parasta pääsiäislammasta! Vältä moka pakastetun lihan kanssa: "Muuten voi tulla kuivaa lihaa"
-
17:30
Glee-tähti Lea Michele odottaa toista lastaan – upeat raskauskuvat julki
-
17:11
Muslimien joukkotuhoamiskirjoituksesta syytteessä oleva Teemu Keskisarjan vieraana eduskunnassa
-
17:10
Venäjä: Meillä on todisteita, että terrori-iskun tekijöillä on yhteyksiä Ukrainaan
-
17:00
Pääsiäisen viettoon lähtijä, tankkaa täällä – bensan hinta torstaina kahden euron molemmin puolin
-
16:42
Olkiluodon kolmosreaktorin vuosihuolto venyy entisestään
-
16:42
Kova ratkaisu: Suomen kärkihyppääjä sivuun mäkimaajoukkueesta
-
16:37
Lakot jatkuvat, vaikka niillä ei ole vaikutusta – "Varmaan tuntuu kuin seinälle puhuisi"
-
16:34
Puola ja Ukraina pääsemässä sopuun maatalouskiistassa: "Olemme ottaneet askeleen eteenpäin"
-
16:30
Ruotsin hovi kommentoi prinsessa Catherinen terveydentilaa
-
16:12
Syyte: Poika tappoi 82-vuotiaan isänsä työntämällä harjanvarren nieluun – määrättiin mielentilatutkimukseen
-
16:07
Aamulehti: Media-alan tutkija selvittää Kuuselan juttujen todenperäisyyttä
-
16:02
Huolettaako bensan loppuminen kesken matkan? Autoliiton Vesalainen suosittelee nyt uudenlaista ajattelutapaa
-
15:59
Järvenpäässä kadonnut mies löytyi
-
15:55
Kalle Rovanperältä ja kumppaneilta huutia FIAlle: "Sydämeeni sattuu"
-
15:17
Sohvaperunat-tähti Teemu Tanner tuomittiin raiskauksesta
-
15:09
Jari-Matti Latvala naulasi Toyotan tavoitteen – vankka viesti kuljettajille: "Se on avainasemassa"
-
Lataa lisää