Mainos

Kiinalaisen lääketieteen asiantuntija: Näitä ruoka-aineita suomalaiset syövät liikaa

Kiinalaisen lääketieteen asiantuntija Nina Haavisto kertoo, mitä ruoka-aineita suomalaisten kannattaisi vaihtaa tai vähentää.

Kylmät ruoka-aineet

Kylmät ruoat kannattaa vaihtaa lämpimiin etenkin syksyllä, talvella ja monesti myös keväällä. Koska nykyään on kylmempää, tuulisempaa ja kosteampaa kuin ennen, tarvitsemme enemmän lämmittäviä ja kuivattavia ruokia.

Esimerkiksi raakasalaatit kuuluvat kesään.

Jäävesi kannattaa vaihtaa huoneenlämpöiseen veteen, joka hellii vatsaa.

Maitotuotteet

Vaihda maitotuotteet hapanmaitotuotteisiin.

Vehnä ja sokeri

Vehnä ja sokeri tukkivat kehoa tuottamalla limaa. Vaihda ne hirssiin.

Muista kohtuus

Kaikkia edellä mainittuja ruoka-aineita voi syödä, kunhan muistetaan kohtuus. Jos niitä käytetään liikaa, keho menee tukkoon limasta.

Studio55.fi

Kuva: Colourbox.com

Mainos

Osallistu keskusteluun

Uusimmat: Studio55.fi

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.