Mainos

Keski-iän elintavoilla vaikutusta vanhuuden terveyteen

Johtajatutkimus on seurannut suomalaismiehiä vuosikymmeniä.

Onnellisimmat vanhukset ovat todennäköisesti eläneet elämänsä normaalipainoisina. Geriatrian professori Timo Strandberg kertoo, että tutkimushavainnot ovat jälleen vahvistaneet tietoja siitä, että hyvät elämäntavat keski-iässä enteilevät tervettä vanhuutta.

Terveitä vanhuksia yhdistää yleensä muutkin asiat kuin paino.

– He ovat liikkuneet enemmän, heillä on matalampi kolesteroli, matalampi verenpaine, eivätkä he ole tupakoineet, Strandberg luettelee.

Strandberg on työskennellyt 1970-luvulta alkaen Helsingin Johtajatutkimuksen parissa. Tutkimuksessa on seurattu yli 3 000:n 1960-luvulla johtavassa asemassa työskennelleen miehen elämää.

Keskiössä ovat olleet miesten elämänlaatu, onnellisuus ja toimintakyky. Strandberg kertoo, että viimeisimmissä kyselyssä esimerkiksi tiedusteltiin, pystyvätkö miehet vielä kävelemään pari kilometriä tai kantamaan kauppakasseja.

Seurattavat miehet ovat kaikki jo yli 80-vuotiaita. Suuri osa heistä on kuollut.

– Osa on kuitenkin edelleen aivan priimakunnossa, hyvässä iskussa.

Mainos

Osallistu keskusteluun

Uusimmat: Studio55.fi

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.