Akupunktioneuloja saa laittaa paikoilleen vain asiaan perehtynyt henkilö. Akupainantaa voi sen sijaan kokeilla kuka vain. Akupunktion asiantuntija Antti Rautio neuvoo, miten pääset akupainannassa alkuun.
Hegu - paksusuolimeridiaani 4
Käsissä peukalon ja etusormen välissä on hegu-piste. Se on erittäin hyvä päänsärkyyn, ja sitä voi painella helposti itsekin. Kun kyseessä on migreeni, tärkeintä on niskahieronta.
Zusanli - mahalaukkumeridiaani 36
Zusanli on akupunktion kuningaspiste. Se sijaitsee noin 8 cm polvilumpiosta alaspäin, sääriluun ulkosyrjässä noin sormenvälin mitan. Tämä piste auttaa kaikkiin vaivoihin.
Laogong - sydänpussimeridiaani 8
Keskellä kämmentä, kun sormet koukistetaan kämmeneen, nimettömän pää osuu siihen.
Yongquan - munuaismeridiaani 1
Yongquan sijaitsee jalkapohjassa, päkiän alla, isonvarpaan ja seuraavan varpaan linjan välissä. Kun hankaat kämmenellä jalkapohjaa, nämä kaksi pistettä liittyvät yhteen ja se säätelee ihmisen koko energiatasapainoa.
Hankaa vasemmalla kämmenellä oikeaa jalkapohjaa tai päinvastoin, joka päivä vähintään 300 kertaa ja sitten toista toisin päin 300 kertaa. Tämä harjoitus auttaa ihmistä pysymään hyvässä kunnossa pitkään.
Kuva: Colourbox.com
Studio55.fi/Jenni Kokkonen
Uusimmat
-
22:38
Biden yrittää kerätä ennätyspottia vaalikassaansa – liput gaalailtaan jopa 500 000 dollaria
-
22:25
TPS-käskijä kuittaili Rikard Grönborgille ja Antti Pennaselle – Tappara-taiturilta maukas paljastus: "Hienosti se kuunteli"
-
22:10
Tältä näyttää Anu Saagimin ja Ristomatti Ratian juuri 25 vuotta täyttänyt Robin-poika
-
21:48
Olli Jokinen ja katsoja sanaharkassa Oulussa – paljastaa nyt, mitä tilanteessa huudeltiin
-
21:41
HIFK-kultakypärä Jori Lehterä sai päätärskyn, otteluvalvoja ilmoitti napakan kannan – "Vähän helähti"
-
21:38
HIFK-sankari Niko Hovinen kiisti selostajan väitteen – kommentoi jättivoittoa: "Itse ollaan kuoppamme kaivettu"
-
21:29
THL:n Hanna Nohynek tuli raskaaksi 18-vuotiaana – vanhempien päättämä abortti muutti elämänsuunnan
-
21:26
Karhu juoksi kaupunkiin ja raateli ihmisiä Slovakiassa – nyt siitä on tulossa poliittinen pelinappula
-
21:18
Pyhiinvaeltajien bussi suistui rotkoon Etelä-Afrikassa – ainakin 45 kuollut
-
21:09
EU-vaalit kiinnostavat: Poikkeuksellisen paljon kansanedustajia ja kovia nimiä ehdolla
-
21:07
Kuningatar Camilla otti vastaan hellyttävän huomionosoituksen prinsessa Catherinelle: "Hän todella ilahtuu"
-
21:02
HIFK:lta tyly vierasryöstö Lahdessa, Jukurit torppasi Kärpät – Tapparalle ottelupallo TPS:ää vastaan
-
20:51
HIFK-tähti Jori Lehterä sai rajun päätärskyn Lahdessa – tämä tilanne meni tuomareilta kokonaan ohi
-
20:51
Paavi pesi ja suuteli naisvankien jalkoja
-
20:36
SM-liigan puolivälierä keskeytyi todella erikoisesta syystä
-
20:35
HIFK:n kausi jatkumassa – Joonas Rask napautti näyttävän pussukan
-
20:30
9-vuotias yritti huristella autolla kouluun Yhdysvalloissa – matka päättyi lyhyeen
-
20:26
TPS-hyökkääjältä täydellinen aivopieru – Tapparalle avautui satumainen tilaisuus
-
20:10
Mitä tapahtuu autolle, jos polttoaine pääsee loppumaan? – "Mahdollisuus on olemassa"
-
20:03
Kärppiä retuutetaan rajusti Oulussa
-
Lataa lisää