Mainos

Geriatri ei suosittele unilääkkeiden käyttöä ikääntyneille

Vanhemmiten unensaanti voi olla yhä vaikeampaa. Kannattaako unilääkkeeseen turvautua kypsemmällä iällä? Studio55.fi-lähetyksessä vieraillut geriatri Roope Leppänen vastaa.

Studio55.fi-ohjelmassa vieraillut geriatri Roope Leppänen uskoo, että unilääkkeistä löydetään vielä paljon haittoja.

Esimerkiksi kaatumisriski kasvaa, kun yöllä käydään vessassa unilääkkeiden vaikutuksen alaisena, Leppänen varoitteli lähetyksessä.

– Välttäisin unilääkkeiden käyttöä ja hyväksyisin sen, että myös unen tarpeessa ja unirytmissä tulee vanhemmiten muutoksia. Ehkä suosisin esimerkiksi melatoniinia, jos on pakko jotakin käyttää, Leppänen sanoo.

Pillereiden popsimisen sijaan hän kehottaa myös lisäämään päiväsaikaan liikuntaa ja sosiaalisia suhteita, jotka vaativat energiaa, unentulon helpottamiseksa.

Studio55.fi

Mainos

Osallistu keskusteluun

Uusimmat: Studio55.fi

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.