Mainos

Tiesitkö? Nämä antioksidantit löydät lähimetsästä

Apteekkari Onerva Pekkonen kehottaa suomalaisia hankkimaan antioksidanttinsa luonnosta.

– Suomen metsät ovat nyt täynnä mustikoita ja muita marjoja. Hyvä antioksidanttikavalkadimme mätänee metsiin, ellei niitä poimita, apteekkari Onerva Pekkonen pahoittelee.

Pekkonen sanoo, että antioksidanttien tehtävä on puolustaa kehoa.

– Väärien aineiden syöminen, ympäristömyrkyille ja -kaasuille altistuminen sekä stressi hapettavat elimistöä. Koska elimistö ei pysty pitkään elämään sellaisessa hapetustilassa, ihminen menee huonoon kuntoon, ja kehittyy muita sairauksia.

Terveellinen ja kasvipitoinen ruoka auttaa.

– Antioksidantit hyökkäävät väärien aineiden kimppuun ja tuhoavat niitä. Mustikka on silmien ja hämäränäön A ja O. Tomaatti, punaiset viinirypäleet, parsakaali ja monet muut taas vahvistavat kehon puolustuslinjoja, Pekkonen kertoo.

Studio55.fi/Piia Simola

Kuvat: Colourbox.com

Mainos

Osallistu keskusteluun

Uusimmat: Studio55.fi

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.