Jäsenkorjauksessa hoidetaan nikamien virheasentoja. Virheasennot saattavat kuitenkin tulla takaisin, mikäli omia toimintamallejaan ei korjaa, sanoo jäsenkorjaaja Karola Känsälä.
Nikamien virheasentojen uusiutumista voi usein välttää muuttamalla omia toimintamallejaan.
– Jos esimerkiksi vaivat ovat työperäisiä, kannattaa työasentoa tai tietokoneen sijaintia muuttaa. Jos kone esimerkiksi on vinossa, ja ihminen istuu aina samassa vinossa asennossa, nikamat voivat mennä virheasentoon, Karola Känsälä kertoo.
Myös laiskuus saattaa kostautua.
– Moni käyttää työtuoliaan potkulautana, ja rullailee sillä hakemaan tavaroita sen sijaan, että nousisi tuolilta ylös. Potkuttelu ei tee hyvää polville, Känsälä huomauttaa.
Aina syyt virheasentoihin eivät ole selkeitä. Tällaisissa tapauksissa Känsälä pyrkii kyselemään asiakkaalta, muistaako tämä toimivansa usein samalla tavalla. Myös jäsenkorjausta tukeva omahoito on aina tärkeää.
– Liikunta, venyttely ja riittävä lepo ovat ensiarvoisen tärkeitä asioita muistaa. Ihminen ei ole kone. Kaiken kaikkiaan elämän tulisi olla tasapainoista.
Kuva: Colourbox.com
Studio55.fi/Tuuli Lindgren
Uusimmat
-
12:03
Jutta ja Juha Larm kohtaavat iloisen yllätyksen – koskettava hetki päättyy kyyneliin
-
11:51
Asiantuntija villiintyi rallitähden huimasta ajosuorituksesta – "Ansaitsee meikäläisen kunnioituksen!"
-
11:41
EK11: Kroatian MM-rallissa kihelmöivä voittotaistelu, suomalaiskuskilta uroteko – MTV seuraa
-
11:18
Lewis Hamiltonille totaalifiasko – Valtteri Bottakselta huippuveto!
-
11:11
Valtonen Ylellä: EU pohtii, pitäisikö Iranin vallankumouskaarti listata terroristijärjestöksi
-
11:02
"Merkkejä siitä, että on korkea aika harkita ajamisen lopettamista" – ikääntyvä kuski, kiinnitäthän näihin asioihin huomiota?
-
11:00
Nuori lupaus täräytti mahtiajan 5000 metrillä – Suomen kaikkien aikojen toiseksi nopein
-
11:00
Mikä on Veli-Matti Savinaisen salaisuus? Tähtipuolustaja linjaa: "Varmasti ärsyttävin"
-
10:39
Rap-artisti Ahti joutui ketjukolariin: "Aika luja pamaus tuli"
-
10:26
Ott Tänakilla taas ohjelmaa – "Raju isku"
-
10:10
Opiskelijajärjestöiltä tyrmäys koulutuksen maksuttomuuteen suunnitelluille rajauksille
-
09:54
Takatalvi teki ajokelistä etelässä jäätävän – näkyi karulla tavalla onnettomuuksissa
-
09:45
Vieläkö kehtaisit baarissa tilata? Yllättävä retrojuoma nousemassa uuteen suosioon
-
09:28
Lähteekö Therese Johaug yleisurheilun EM-kisoihin? Näin vastaavat manageri ja yu-pomo
-
09:21
Kolmiodraama-sarjassa jättimyllerrys – Sami jää yllättäen kolmanneksi pyöräksi Terhin ja Christinan seurassa
-
09:04
Pelicans-tähti Aatu Jämsen, 21, suorana karuista vastoinkäymisistään – "Sitten tuli päätälli…"
-
08:38
Aleksander Barkov "ajaa kuin mielipuoli"
-
08:32
Helsinkiläisbaarissa kitataan nyt menneiden vuosikymmenten hittijuomia – nämä retrodrinkit käyvät kaupaksi
-
08:30
Suomen vouti vapautti pakotteiden vuoksi jäädytettyä Yandexin omaisuutta
-
08:01
Christian Heljangon maagisuus heijastuu yllättävällä tavalla Tapparaan
-
Lataa lisää