Mainos

Nämä asiat voivat aiheuttaa nikamien virheasentoja

Jäsenkorjauksessa hoidetaan nikamien virheasentoja. Virheasennot saattavat kuitenkin tulla takaisin, mikäli omia toimintamallejaan ei korjaa, sanoo jäsenkorjaaja Karola Känsälä.

Nikamien virheasentojen uusiutumista voi usein välttää muuttamalla omia toimintamallejaan.

– Jos esimerkiksi vaivat ovat työperäisiä, kannattaa työasentoa tai tietokoneen sijaintia muuttaa. Jos kone esimerkiksi on vinossa, ja ihminen istuu aina samassa vinossa asennossa, nikamat voivat mennä virheasentoon, Karola Känsälä kertoo.

Myös laiskuus saattaa kostautua.

– Moni käyttää työtuoliaan potkulautana, ja rullailee sillä hakemaan tavaroita sen sijaan, että nousisi tuolilta ylös. Potkuttelu ei tee hyvää polville, Känsälä huomauttaa.

Aina syyt virheasentoihin eivät ole selkeitä. Tällaisissa tapauksissa Känsälä pyrkii kyselemään asiakkaalta, muistaako tämä toimivansa usein samalla tavalla. Myös jäsenkorjausta tukeva omahoito on aina tärkeää.

– Liikunta, venyttely ja riittävä lepo ovat ensiarvoisen tärkeitä asioita muistaa. Ihminen ei ole kone. Kaiken kaikkiaan elämän tulisi olla tasapainoista.

Kuva: Colourbox.com

Studio55.fi/Tuuli Lindgren

Mainos

Osallistu keskusteluun

Uusimmat: Studio55.fi

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.