Taltuta matkapahoinvointi näillä vinkeillä
Matkapahoinvointi tekee reissaamisesta ikävää. Yökötystä voi yrittää vältellä muutamilla keinoilla.
Istu fiksusti
Autossa matkapahoinvointia koetaan yleisimmin takapenkillä, joten kannattaa istua eteen. Lentokoneessa meno on tasaisinta siiven kohdalla, ja laivalla aluksen keskiosassa sijaitseva hytti voi olla hyvä valinta. Bussissa tai junassa kannattaa pyrkiä istumaan kasvot menosuuntaan. Jos mahdollista, yritä myös saada raitista ilmaa ja vältä tupakansavua.
Katso horisonttiin
Matkapahoinvointi voi pahentua, jos keskittyy lukemiseen tai kännykän selailuun. Kannattaa siis katsoa etäisyyteen johonkin liikkumattomaan pisteeseen.
Syö oikeita asioita ennen matkaa ja sen aikana
Ennen matkaa ja sen aikana kannattaa välttää alkoholia ja rasvaisia ruokia tai ruokia, joiden tietää olevan omalle mahalle sopimattomia. Esimerkiksi voimakkaat mausteet eivät välttämättä ole hyvä valinta. Jotkut väittävät saavansa helpotusta matkan aikana esimerkiksi hapankorpuista tai näkkileivistä. Myös inkiväärin vaikutuksia on kehuttu.
Ethän myöskään unohda juoda runsaasti vettä.
Ota lääkettä
Käsikaupassa myytäviä antihistamiineja käytetään usein ehkäisemään ja helpottamaan matkapahoinvointia. Sivuvaikutuksina ne voivat aiheuttaa uneliaisuutta. Ilman reseptiä saa myös matkapahoinvointirannekkeita, jotka tosin eivät vakuuta Studio55.fin haastattelemaa neurologia.
Lähteet: MSN.com, Medicinenet.com, Realsimple.com
Uusimmat
-
18:06
Kolmikymppinen nainen sopi tuntemattoman miehen kanssa tavaran vaihtokaupasta – kuoli julman väkivallan seurauksena
-
17:57
STM: Perusterveydenhuolto olisi tullut jättää lisäsäästöjen ulkopuolelle
-
17:57
Tre Kronor sai jättipotin – viisi NHL-vahvistusta mukaan samasta seurasta
-
17:50
Konsta Helenius ja Saku Koivun poika kärkivitjoissa – tässä ketjut Suomen MM-kotiavaukseen
-
17:45
Laura Lepistö postasi tunnelmallisia perhekuvia: "Tässä vähän kreisissä ihmiskasassa on kaikki"
-
17:43
Tyly saksalaistieto: Valtteri Bottakselle käymässä kylmät
-
17:43
Pelicans mylläsi ketjunsa – nimihyökkääjän katsomokomennuksen taustalla nolo tapaus: "Se oli järisyttävä"
-
17:36
SDP:n esitys torpattiin: Työrauhalakia ei palauteta perustuslakivaliokunnan käsittelyyn
-
17:32
Ulosmarssi jakoi mielipiteitä Järvenpään jättilukiossa – "Mitä muita lupauksia hallitus rikkoo?"
-
17:32
Suomessa tehdään paljon ilkivaltaa autoihin – tällaiset vahingonteot käyvät kalliiksi
-
17:31
Entisen Hollywood-tuottaja Harvey Weinsteinin 23 vuoden vankeustuomio kumottiin New Yorkissa
-
16:53
Oppilas toi kouluun Puolustusvoimien ampumatarvikkeen Hämeenlinnassa
-
16:52
Sadan vuoden vappuperinne katkeaa Helsingissä – opiskelijat järjestävät sen sijaan yllätyksen
-
16:44
Perparim Hetemaj'n Huuhkajat-ura alkoi myrkyllisesti – ex-päävalmentajalta yhä jääkylmä reaktio: "Ei."
-
16:42
Suomelle historiallinen paikka Pariisin olympialaisissa – "Tuntuu tosi hyvältä"
-
16:36
Kymmenet suomalaisyhtiöt ovat julkaisseet tänään tuloksensa – tässä tärkeimmät tiedot
-
16:30
Tunnistaisitko? Tinni Wikström nuoruuskuvissa: "Irc-galleriaan kurkkaaminen ei pettänyt tälläkään kertaa"
-
16:29
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
16:19
Tällaisia seurauksia ministeri Meri haluaa alle 15-vuotiaille rikoksista: Kännykkä pois, arestia, siivoamista…
-
16:16
Presidentti Stubbin terveydestä julkaistiin lausunto – lue professorin arvio sanasta sanaan
-
Lataa lisää