Kun kuvittelemme onnellisimman hetken lomastamme, olemme siinä nauttimassa kookoksista palmujen alla tai uimassa mahtavassa vesiputouksessa.
Mutta lomamatkan onnellisin hetki on paljon aiemmin, ennen kuin edes astuu jalallaan määränpäähän, kirjoittaa Huffington Post.
Applied Research in Quality of Life -julkaisussa julkaistun tutkimuksen mukaan pelkästään matkan suunnittelu tai sen odottaminen saavat ihmisen onnellisemmaksi kuin itse matka.
Tutkimuksessa kaikki lomailijat kokivat onnellisuuden lisääntyneen merkittävästi ennen matkaa, silloin kun sitä vasta suunniteltiin. Tutkijoiden mukaan syynä on se, että nämä henkilöt odottivat innolla tulevaa.
Loman jälkeen ihmiset olivat onnellisia vain siinä tapauksessa, jos heidän matkansa oli rentouttava. Mikäli he pitivät lomaansa stressaavana tai neutraalina, heidän loman jälkeiset onnellisuustasot olivat verrattavissa henkilöihin, jotka eivät olleet lomailleet lainkaan.
– Tärkein opetus on, että eniten onnellisuutta saa siitä, että odottaa lomamatkaa, kertoo tutkimuksen johtaja Jeroen Nawijn New York Timesille.
Lomailu on terveellistä ja sitä pitäisi sekä suunnitella että toteuttaa. Yhden pitkän loman sijaan kuitenkin kannattaa kokeilla monta pientä irtiottoa arjesta vuoden ympäri.
Tällä tavalla ei tunnu siltä, että olisi poissa töistä liian pitkään ja pääsee nauttimaan suunnittelun tuomasta onnellisuudesta monen loman kohdalla.
Nawijnin mukaan onnellisuuden maksimoinniksi kannattaa heittäytyä täysin matkan suunnitteluun. Lomasuunnitelmat voi jakaa muiden kanssa ja asiaa saa hehkuttaa esimerkiksi sosiaalisessa mediassa.
Sairaana matkalla – kuka korvaa ja mitä?
Studio55.fi-ohjelmassa vieraina vastaava lääkäri Ari Kinnunen ja OP:n vahinkovakuutuksen korvauspalvelun johtaja Antti Huhtala tammikuussa 2016.
Lähde: Huffington Post
Uusimmat
-
15:20
MTV seuraa: Näkyykö vellova kohu SM-liigan 4. finaalissa? Lahdessa iso vedenjakajapeli
-
15:15
Poliisioperaatio Oulussa
-
15:10
Suomi satsaa sotilaiden suojaamiseen kymmeniä miljoonia lisää – tästä on kyse
-
15:03
Ukrainan maatalousministeri vangittu korruptiosta epäiltynä
-
15:02
Nyt jysähti: Noora Rätyä rangaistiin ankarammin kuin Pasi Mustosta – "Henkilökohtainen kosto"
-
14:56
Kiinalta varoitus Yhdysvalloille – "Ajaisi suhteet syöksykierteeseen"
-
14:55
Talotekniikkayhtiö Purmosta ostotarjous, taustalla kansainvälinen Apollo – osake ampaisi nousuun
-
14:44
Kalastaja ajautui ahtojäihin Kemijoessa – vesivoimala määrättiin sulkemaan turbiininsa
-
14:19
Teinityttöä valmistellaan Pohjois-Korean uudeksi johtajaksi – esiintymissä "ennennäkemättömiä piirteitä"
-
14:10
Niko Saarinen kauhusta kankeana: "Ei ole koskaan jännittänyt näin paljoa"
-
14:05
Leijonajoukkueen johto joutui kohuotsikoihin – selvitys väitetystä ryyppyreissusta valmistui
-
14:03
Nord Stream -kaasuputkiräjähdyksessä vuotaneen metaanin vaikutukset ilmastoon selvillä
-
14:02
Kesätyöntekijä: Nämä viisi asiaa sinun tulee tietää
-
13:53
Krista Kiuru paljastaa hetken, jolloin Suomen poikkeusolot pantiin alulle: "Sanna Marin otti meidät vastaan yövarustuksessa"
-
13:53
Suomifutiksen perinneseura villitsee Saksassa – paitamyynti räjähti nousuun yllättävällä tavalla: "Ja lisää tippuu koko ajan"
-
13:44
Ruotsin puolustuskomitea: Varusmiesten määrää lisättävä
-
13:39
Näin Pelicans reagoi Saku Salmisen valtavaan pelikieltoon
-
13:32
Suomen hiihdon yksityistalliin tukku huippuja – mukana superlupaus
-
13:17
Valtteri Bottaksen tallilta vahvistus – ensi kaudelle kuljettajavaihdos
-
13:13
Supon ex-työntekijän Matti Saarelaisen virkarikosepäily syyteharkintaan
-
Lataa lisää