Kun kuvittelemme onnellisimman hetken lomastamme, olemme siinä nauttimassa kookoksista palmujen alla tai uimassa mahtavassa vesiputouksessa.
Mutta lomamatkan onnellisin hetki on paljon aiemmin, ennen kuin edes astuu jalallaan määränpäähän, kirjoittaa Huffington Post.
Applied Research in Quality of Life -julkaisussa julkaistun tutkimuksen mukaan pelkästään matkan suunnittelu tai sen odottaminen saavat ihmisen onnellisemmaksi kuin itse matka.
Tutkimuksessa kaikki lomailijat kokivat onnellisuuden lisääntyneen merkittävästi ennen matkaa, silloin kun sitä vasta suunniteltiin. Tutkijoiden mukaan syynä on se, että nämä henkilöt odottivat innolla tulevaa.
Loman jälkeen ihmiset olivat onnellisia vain siinä tapauksessa, jos heidän matkansa oli rentouttava. Mikäli he pitivät lomaansa stressaavana tai neutraalina, heidän loman jälkeiset onnellisuustasot olivat verrattavissa henkilöihin, jotka eivät olleet lomailleet lainkaan.
– Tärkein opetus on, että eniten onnellisuutta saa siitä, että odottaa lomamatkaa, kertoo tutkimuksen johtaja Jeroen Nawijn New York Timesille.
Lomailu on terveellistä ja sitä pitäisi sekä suunnitella että toteuttaa. Yhden pitkän loman sijaan kuitenkin kannattaa kokeilla monta pientä irtiottoa arjesta vuoden ympäri.
Tällä tavalla ei tunnu siltä, että olisi poissa töistä liian pitkään ja pääsee nauttimaan suunnittelun tuomasta onnellisuudesta monen loman kohdalla.
Nawijnin mukaan onnellisuuden maksimoinniksi kannattaa heittäytyä täysin matkan suunnitteluun. Lomasuunnitelmat voi jakaa muiden kanssa ja asiaa saa hehkuttaa esimerkiksi sosiaalisessa mediassa.
Sairaana matkalla – kuka korvaa ja mitä?
Studio55.fi-ohjelmassa vieraina vastaava lääkäri Ari Kinnunen ja OP:n vahinkovakuutuksen korvauspalvelun johtaja Antti Huhtala tammikuussa 2016.
Lähde: Huffington Post
Uusimmat
-
09:32
Yhdysvaltain Blinken matkaa taas Lähi-itään keskustelemaan Gazan tilanteesta
-
09:29
Lionel Messi päätyi samaan ratkaisuun kuin Robert Taylor
-
09:10
Miljoonien katsoma pornotähti hyppää toteuttamaan urheilu-unelmaansa – "Oltava valmis kaikkeen"
-
08:49
Suora lähetys kello 11: SAK kertoo poliittisista lakoista
-
08:42
Raju kolari tallentui poliisiauton kameraan Helsingissä – ilokaasu näkyy liikenteessä: "Näin pahasti voi käydä!"
-
08:33
Expressen: Huippulupaava Oliver Kapanen siirtymässä isänsä seuraan
-
08:21
Olga Temonen palaa kotiin Saksan syöpähoidoista
-
08:02
"OIisin ottanut tavarani ja lähtenyt pois" – rakkausrealityyn osallistuvan Samin käytös Terhiä kohtaan tyrmistyttää
-
07:47
Entinen NHL-pelaaja kuollut vain 42-vuotiaana
-
07:33
Sulhaspiirakoihin liittyy sitkeä harhaluulo – eivät olekaan sitä, mitä oletit
-
07:30
Onko tässä syy Lukon karulle ilmiölle? – "Yhden pelin takia kolme päivää matkustamiseen"
-
07:28
Juhani Tyrväinen jatkoeräsankarina SHL:ssä – tämä maali sysäsi vastustajan kesälomille
-
07:03
Tässä ovat Suomen vetovoimaisimmat kaupungit
-
07:02
Kolmiodraama-Samilta kylmä reaktio, kun Terhi saapuu yhteiseen kotiin: "Hän ei katsonut minua silmiin"
-
06:59
Eeli Tolvanen tehoili – Ukko-Pekka Luukkonen vei pidemmän korren
-
06:42
Nyt putosi pahaenteinen nostalgiavideo MM-rallista – "Lisää tätä ensi viikolla?"
-
06:33
Ainakin 14 ihmisen ruumiit löytyivät esikaupunkialueelta Haitin pääkaupungissa – YK kuvailee tilannetta kauhistuttavaksi
-
06:27
Varastetulla moottoripyörällä poliisia paennut jäi pakettiauton alle – kyydissä ollut nainen loukkaantui, miehelle vankeutta
-
06:26
Voisiko Konginkankaan turma käydä tänä päivänä? Asiantuntija avaa turvajärjestelmien kehitystä
-
06:24
Lauri Markkanen palasi NBA-kentille – Utah otti silti käkeen
-
Lataa lisää