Toscanan-pyöräilymatkalle osallistuvalla pitäisi olla hyvä peruskunto. Ennen matkalle lähtöä kannattaa tehdä pyörälenkkejä maastossa tai polkea kuntopyörää, sillä muuten reissu voi muodostua liian rankaksi. Mikäli väsymys yllättää kesken matkan, hätää ei kuitenkaan ole. Huoltoauto kulkee matkalaisten perässä koko ajan, ja poimii kyytiinsä, jos puhti loppuu.
Hiljattain Toscanasta palannut Finnmatkojen Sirkku Leskinen suosittelee pyöräilymatkalle osallistuvaa tekemään 20–30 kilometrin pyörälenkkejä vaihtelevassa maastossa. Lenkeillä olisi hyvä ajaa maastopyörällä.
– Matkalla käytettävät pyörät ovat yleensä maastopyöriä, joissa ei ole jalkajarruja. Toscanan alueella on paljon korkeuseroja ja jopa 10–15 kilometriä saattaa olla pelkkää nousua. Lisäksi osa reiteistä mennään hiekkatietä pitkin. Päivälenkit vaihtelevat 25–55 kilometrin välillä.
Mikäli valmistautumisajankohta osuus talveen, Leskinen suosittelee polkemaan kuntopyörää tai osallistumaan kuntokeskusten spinning-tunneille.
– Lisäksi halutessaan voi virittäytyä lomatunnelmiin tutustumalla Toscanasta kertoviin matkaoppaisiin ja -kirjoihin tai fiilistellä vaikka katsomalla jonkun Toscana-aiheisen elokuvan. Muuten voi keskittyä vain nauttimaan ja kokemaan, sillä TEMA-opas pitää huolen kaikista käytännön järjestelyistä.
Pakkaa mukaan urheiluvaatteita
Koska pyöräilymatka eroaa tavallisesta Italian-lomasta melkoisesti, myös matkatavaroiden pakkaamisessa kannattaa huomioida reissun liikuntapainotteisuus.
– Matkalle kannattaa pakata mukaan urheiluvaatteita, urheilujalkineet ja halutessaan oma pyöräilykypärä. Sateisia päiviä varten on hyvä varata mukaan tuuli- tai sadepuku, Leskinen kertoo.
Matkalaukku jätetään majoituspaikkaan tai jos majoituspaikka vaihtuu, matkalaukku kulkee linja-auton mukana.
– Pyöräilyhousut, pyöräilyhanskat, satulan pehmuste, reppu, oma juomapullo ja aurinkorasva on hyvä olla mukana päiväetapeilla. Pyöräilyhanskat ovat tarpeelliset etenkin hiekkaisilla alamäkiosuuksilla, jolloin tangosta saa pitää tiukemmin kiinni.
Huoltoauto kulkee koko ajan ryhmän perässä, ja huoltoautoon voi laittaa myös päivällä tarvittavat tavarat. Huoltoautosta voi lisätä omaan juomapulloon vettä taukopaikoilla. Illallisia varten on hyvä varata mukaan siistimpää iltavaatetusta.
Uusimmat
-
16:53
Oppilas toi kouluun Puolustusvoimien ampumatarvikkeen Hämeenlinnassa
-
16:52
Sadan vuoden vappuperinne katkeaa Helsingissä – opiskelijat järjestävät sen sijaan yllätyksen
-
16:44
Perparim Hetemaj'n Huuhkajat-ura alkoi myrkyllisesti – ex-päävalmentajalta yhä jääkylmä reaktio: "Ei."
-
16:42
Suomelle historiallinen paikka Pariisin olympialaisissa – "Tuntuu tosi hyvältä"
-
16:36
Kymmenet suomalaisyhtiöt ovat julkaisseet tänään tuloksensa – tässä tärkeimmät tiedot
-
16:30
Tunnistaisitko? Tinni Wikström nuoruuskuvissa: "Irc-galleriaan kurkkaaminen ei pettänyt tälläkään kertaa"
-
16:29
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
16:19
Tällaisia seurauksia ministeri Meri haluaa alle 15-vuotiaille rikoksista: Kännykkä pois, arestia, siivoamista…
-
16:16
Presidentti Stubbin terveydestä julkaistiin lausunto – lue professorin arvio sanasta sanaan
-
16:15
Yli 150 luotsivalasta rantautui Australiassa – “Ihmiset ovat järkyttyneitä”
-
16:09
Huomasitko tämän? Pelicansin voittomaalissa kiistanalainen hetki
-
16:01
Yhdysvaltojen talouskasvu jäi ennakoitua hitaammaksi – huolena myös inflaatio
-
16:01
Vieraannuttaminen voi aiheuttaa lapselle trauman: "Vanhemmalta kyllä puuttuu siinä kohtaa empatiakykyä"
-
15:58
Ronnie O'Sullivan jyräsi MM-snookerissa – naulasi myyttisen tilastosaavutuksen
-
15:54
Suomen ennätys parani minuuteilla – upea juoksutulos Italiassa
-
15:29
Liverpool-kapteenilta poikkeuksellinen jyrähdys joukkuekavereilleen
-
15:24
Venäläisiä kirjaharvinaisuuksia varastettu Euroopassa – näin pitkäkyntiset iskivät
-
15:21
Hallitus haluaa kieltää lumen kippaamisen mereen
-
15:15
Johanna Harlin jakoi hellyttävät otokset vauva-arkensa keskeltä
-
15:04
Thaihierojat myivät seksipalveluita Levillä – mainoksissa puhuttiin "uudesta ladystä"
-
Lataa lisää