Liikunta-asiantuntija lähetyksessä: Näin pukeudut oikein lennolle
Liikunta-asiantuntija Matti Heikkilä kertoi Studio55.fi-lähetyksessä, millaiset vaatteet ovat sopivat lentokoneessa.
Matkalle lähtiessä kannattaa varautua siihen, että lentokentällä tulee viivytyksiä. Odotteleminen on mukavampaa, kun on pukenut rennot vaatteet päälle. Myös koneessa on miellyttävämpi istua joustavassa asussa.
– Istut staattisessa asennossa siellä koko ajan ja paikallaan. Jos vielä kiristää nivusista ja muualta, niin se tarkoittaa sitä, että aineenvaihdunta ei toimi. Alkaa tapahtua murheita, Matti Heikkilä totesi.
Hänen mielestään lomalle ei tarvitse ottaa urheiluvälineitä mukaan, mutta lenkkitossuja hän suosittelee matkustuskengiksi.
– Ei tarvitse pakata niitä erikseen, vaan ne kulkevat jaloissa mukana. Kun laittaa hyvin löysästi nauhoitukset kiinni, niin se toimii. Ja jalka mahtuu turpoamaan, Heikkilä sanoi.
Yleensä kai mieluummin riisutaan kengät kokonaan pois lennon ajaksi. Koska lattia on kylmä, Heikkilä suosittelee pukemaan villasukat jalkaan.
– Se on ammattilaisen merkki. Kuinka kiva on olla, kun jalat ovat lämpimät, eikä kiristä kengät eikä tossut. Ja näillä on kiva kävellä siellä käytävällä, Heikkilä kehui.
Klikkaa kuvaa ja katso päivän lähetyksestä, millaisia jumppaliikkeitä voit tehdä lennon aikana.
Uusimmat
-
03:00
THL: Multaa ja kompostituotteita kannattaa käsitellä varoen – vakavan sairauden vaara
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
Lataa lisää