Toisille ryppyjä tulee helposti, kun jotkut onnistuvat säilymään siloposkisina vielä 50 vuotta täytettyään. Tämä johtuu osittain geeniperimästä, mutta myös omilla elintavoillaan voi viivästyttää juonteiden muodostumista.
Ryppyjen muodostuminen on osin geneettistä. Elimistön tuottama kollageeni ehkäisee ryppyjä ja auttaa pitämään ihon elastisena. Toinen ryppyjen muodostumiseen vaikuttava ominaisuus on ihonväri.
Mitä tummempi iho, sitä enemmän siinä on melaniinia. Pigmentti määrittää myös sen, kuinka helposti iho ruskettuu tai palaa. UV-säteilylle altistuminen voi ohentaa ihoa ja aiheuttaa siihen juonteita.
Ryppyjen muodostumisesta ei voi syyttää pelkästään geeniperimää. Jokainen voi omilla elämäntavoillaan vaikuttaa siihen, kuinka helposti ryppyjä muodostuu.
Grandparents.com listasi kuusi tapaa, joita kannattaa välttää, jos haluaa säilyttää sileän ihon.
1. Kulmien kurtistelu ja silmien siristely
Kulmien kurtistelu, kulmakarvojen kohottelu ja silmien siristely supistavat kasvojen lihaksia, joka edesauttaa ryppyjen muodostumista. Jos samoja kasvojen liikkeitä toistelee usein, kasvojen lihakset kasvavat ja uurteet erottuvat paremmin.
2. Kyljellään tai vatsallaan nukkuminen
Monet lääkärit suosittelevat selällään nukkumista, sillä se auttaa ehkäisemään selkä- ja niskakipuja sekä närästystä ja saa rinnatkin pysymään terhakkaampina. Selällään nukkuminen saattaa vähentää myös ryppyjen muodostumista.
Vatsallaan nukkuja viettää tuntikausia kasvot tyynyyn pusertuneina, mikä ei tee kasvojen iholle hyvää. Kyljellään nukkujalla kasvojen verenkierto on puolestaan heikompaa sillä puolella kasvoja, joka on painautuneena tyynyä vasten.
3. Silmien hierominen
Silmänympärysiho on niin ohut, että sitä kannattaa kohdella hellävaroen. Liiallista silmien hieromista kannattaa välttää, sillä se voi aiheuttaa ryppyjä. Hierominen myös venyttää ihoa ja hajottaa ihossa olevaa kollageenia.
Myös meikkiä levittäessä kannattaa olla varovainen, sillä ihon venyttäminen ei tee hyvää. Mitä vähemmän ihoon kohdistuu painetta, sen parempi.
4. Liiallinen sokerin syönti
Kaikki tietävät, että sokeri lihottaa, mutta harva tulee ajatelleeksi, että liiallinen sokerinsyönti voi saada sinut näyttämään vanhemmalta.
Sokeri aiheuttaa stressitilan kaltaisia hormonaalisia muutoksia, jotka voivat vahingoittaa ihon kollageeneja. Liiallinen sokerinsyönti saa ihon roikkumaan, jolloin se myös rypistyy helpommin.
5. Auringolle altistuminen
Aurinkovoidetta ei kannata unohtaa, vaikka ei olisikaan suuntaamassa uimarannalle. Liiallinen auringolle altistuminen on pahin laiminlyönti, mitä ihonhoidossa voi tehdä. UV-säteily vanhentaa ihoa ja aiheuttaa ryppyjä. Liiallinen UV-säteily lisää myös riskiä sairastua melanoomaan.
6. Tupakointi
Tupakointi aiheuttaa näkyviä ihovaurioita etenkin kasvoissa. Tupakointi suurentaa silmäpusseja sekä aiheuttaa ryppyjä niin silmien kuin suun ympärille.
Tupakan sisältämä nikotiini ohentaa verisuonia, jolloin hapen ja ravinteiden pääsy ihon uloimpiin kerroksiin hidastuu. Tupakka sisältää myös tuhansia kemikaaleja, jotka vahingoittavat ihon kollageeneja.
Lähde: Grandparents.com
Katso videolta, millaisia neuvoja Kampin palvelukeskuksen asiakkaat antavat nuorille!
Uusimmat
-
03:00
THL: Multaa ja kompostituotteita kannattaa käsitellä varoen – vakavan sairauden vaara
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
Lataa lisää