Valmentaja: Sairauksista 90 prosenttia stressin aiheuttamia
Studio55.fi-lähetyksessä vierailleen Paranemisen avain -valmentaja Miia Huitin mukaan fysiologiseen stressiin voi tottua huomaamatta.
– Sanotaan, että 90 prosenttia fyysisistäkin sairauksista on jollain tavalla stressin aiheuttamia. Se vaikuttaa ihan valtavasti, Paranemisen avain -valmentaja Mia Huitti sanoo.
Itsekin loppuunpalamisen kokenut Huitti kertoo, että ihmisellä voi olla oma kokemus stressistä, mutta fysiologiseen stressiin voi tottua, eikä sitä välttämättä tuolloin edes havaitse.
Mittauksissa usein selviää, että itseään stressivapaiksi luulevat ihmisetkin ovat stressaantuneita, Huitti sanoo.
Huitti kertoo Alexander Loydin Paranemisen avain -kirjassa kuvattavasta stressinmittausmenetelmästä.
– Kirjassa menetelmän toimivuutta on todennettu sydämen sykevälivaihtelun mittauksella. Suomalaiset tuntevat sen firstbeat-mittauksena, Huitti selventää.
Huitin mukaan menetelmässä sensorit mittaavat sydämen sykevälivaihtelua, joka kertoo stressin määrästä.
Miten stressi syntyy? Mitä Miia Huitti kertoi Paranemisen avain -menetelmästä? Katso koko lähetys!
Uusimmat
-
16:43
Kansalaisuushakemuksia jätetty ennätysmäärä – tämä kuva kertoo kaiken
-
16:12
Suvi Pitkänen jäi päiviksi jumiin pienelle saarelle Dubain rankkasateiden vuoksi – perhe odotti mantereella: "Vesi tulvi huoneeseen"
-
16:05
Taivas lyö tulta! Tulivuori purkautui salamaniskujen valossa Indonesiassa
-
16:01
Suomalaisnuoret ovat hurahtaneet japanilaiseen kulttuuriin – tunnetko jo nämä ilmiöt?
-
15:55
Mestarien liigan tuloksilla järisyttävä vaikutus – Lukas Hradeckyn ryhmä voi varmistaa Saksalle jättipotin
-
15:43
Uhkasi räjäyttää kirkon, aiheutti piirityksiä, varasti poliisiauton – poliisin Juupajoella ampuma mies oli pitkän linjan rikollinen
-
15:40
Leijonille taas ikävä uutinen NHL:stä – taustalta paljastui hyvin inhimillinen syy
-
15:22
Pankkilainoja, katumaasturi, palkkoja, vuokria... Näistä Janne Katajan ja Aku Hirviniemen yrityksen 7,7 miljoonan euron velat koostuvat
-
15:21
MTV:n tiedot: Pohjois-Savon ruumis on varmistunut Saara Arvaksi – henkilöllisyys selvisi hammaskarttatutkimuksissa
-
15:01
Ovi kävi: HIFK:n urheilupomo irtisanoutunut
-
15:00
Katso, kuinka tiukkoihin kysymyksiin hallitus joutuu säästöpäätöksistään vastaamaan – kyselytunti suorana kello 16
-
14:54
Valtavia venäläistappioita – uutta tietoa Ukrainan hyökkäyksestä Krimillä
-
14:52
Jari-Matti Latvala paljastaa: Rallitalleilta tiukka vastaehdotus – "Olisi kaikkein parasta"
-
14:40
Helsinki-Vantaan lentoasema valittiin jälleen Pohjois-Euroopan parhaaksi
-
14:39
Ex on Next -vaaliväittely: Onko Trump Yhdysvaltojen demokratian pelastaja vai tuhoaja?
-
14:31
Megan Foxin somekuva hämmentää – näyttelijä vastaa napakasti epäilijälle
-
14:25
Posti aloittaa muutosneuvottelut – liki 300 työtehtävää vaarassa
-
14:18
Näin Suomen kansalaisuuden saaminen tiukentuu
-
14:13
Juupajoen ampumisessa loukkaantunut nainen on kuollut – myös sivullisia uhkailtiin
-
14:05
Valtteri Bottakselta paljastus F1-tulevaisuudestaan – "Asiat alkavat ehkä loksahdella"
-
Lataa lisää