Trendikkäät asusteet saattavat rasittaa niveliä ja johtaa terveyshaittoihin, kirjoittaa Everydayhealth.com.
Nivelkivut liitetään usein ikääntymiseen, mutta saatat itse nopeuttaa nivelongelmien syntymistä. Esimerkiksi nivelrikkoa voi olla vaikea hoitaa, joten parasta lääkettä on ennaltaehkäisy.
Lue, mitkä vaatetusvalinnat voivat rasittaa nivelten terveyttä!
Korkeat korot
Tutkimusten mukaan korkokengät voivat kiihdyttää nivelreuman kehittymistä. Eräässä tutkimuksessa vuonna 2005 todettiin, että jo maltilliset korot voivat aiheuttaa haittoja polvien nivelille.
Vältä nivelrasitus ja suosi matalia, tukevia kenkiä ja käytä tarvittaessa tukipohjallisia. Käytä korkoja vain erityistilanteissa ja ota mukaan vaihtokengät.
Painavat käsilaukut
Ihmisillä on paha tapa pakata pienikin laukku ääriään myöten täyteen, vaikka raskas kantamus olkapäällä painaa hermoja. Painavan laukun aikaansaama luonnoton asento voi johtaa lihaksen tai jänteen tulehtumiseen.
Käy siis laukkusi sisältö läpi säännöllisesti ja pidä kantamuksesi kevyenä.
Lähde Evedydayhealth.com
Uusimmat
-
07:31
Venäjä iski Dnipron kaupunkiin Ukrainassa – yksi kuollut ja kuusi loukkaantunut
-
07:29
Prinssi Harry asuu nyt virallisesti Yhdysvalloissa
-
07:08
Selvityksen pysäyttävä tulos: Kolme neljästä yläkoulun opettajasta havaitsee päivittäin digipelaamisen haittoja
-
07:00
Poliisilla tehovalvonta liikenteessä viikonloppuna – painopiste kaasujalan käytössä
-
06:57
Rallitähden haavat revittiin taas auki – yksi mutka muutti kaiken: "Yritän unohtaa sen jatkuvasti"
-
06:50
MTV Puolassa: Siirtolaiskriisi voimistuu itärajalla – laittomia tulijoita satoja päivässä: "Olemme valmiita kaikkeen"
-
06:44
Professori luopuisi "puhelimeen addiktoituneiden" nuorten demonisoinnista – "Tuntuu järjettömältä"
-
06:43
Yhdysvaltalaismediat: Israel tehnyt iskun Iraniin
-
06:31
NHL-debyytin tehnyt suomalaistaituri avasi heti pistetilinsä
-
06:30
Kylmää kyytiä opiskelijoille: Asumistukeen jopa 130 euron lovi – miten käy kesän?
-
06:15
Takatalvi voi koitua lintujen kohtaloksi – näin ihminen voi auttaa pahimman yli
-
06:01
Ilmari Käihkö: "Ei puhuta voitosta – kysymys on, pystyykö Ukraina edes puolustautumaan"
-
05:55
Juhamatti Aaltoselta väkevää puhetta – kyseenalaistaa Tapparaan liittyvän termin
-
05:53
Yhdysvallat esti veto-oikeudellaan palestiinalaishallinnon hakemuksen YK:n täysjäsenyydestä
-
05:43
Netflix ylitti odotukset – markkinat reagoivat tietoon omituisesti
-
05:40
Nimiä, syntymäaikoja, henkilötunnuksia – tietomurtaja vei jopa 1000 suomalaisen tiedot
-
05:36
Von der Leyen ja Orpo vierailevat itärajalla
-
05:26
Trumpin rikosoikeudenkäynnin valamiehistö valittu – ex-presidentille annettu suukapulamääräys
-
05:20
Papuja hakemassa ollut Zein, 13, kuoli jäätyään avustuspaketin alle Gazassa – selvisi aiemmin ilmaiskusta
-
05:15
Iäkäs nainen kadonnut yöllä Oulussa
-
Lataa lisää