Mainos

Tyylivalinnat altistavat nivelvaivoille?

Trendikkäät asusteet saattavat rasittaa niveliä ja johtaa terveyshaittoihin, kirjoittaa Everydayhealth.com.

Nivelkivut liitetään usein ikääntymiseen, mutta saatat itse nopeuttaa nivelongelmien syntymistä. Esimerkiksi nivelrikkoa voi olla vaikea hoitaa, joten parasta lääkettä on ennaltaehkäisy.

Lue, mitkä vaatetusvalinnat voivat rasittaa nivelten terveyttä!


Korkeat korot


Tutkimusten mukaan korkokengät voivat kiihdyttää nivelreuman kehittymistä. Eräässä tutkimuksessa vuonna 2005 todettiin, että jo maltilliset korot voivat aiheuttaa haittoja polvien nivelille.


Vältä nivelrasitus ja suosi matalia, tukevia kenkiä ja käytä tarvittaessa tukipohjallisia. Käytä korkoja vain erityistilanteissa ja ota mukaan vaihtokengät.


Painavat käsilaukut


Ihmisillä on paha tapa pakata pienikin laukku ääriään myöten täyteen, vaikka raskas kantamus olkapäällä painaa hermoja. Painavan laukun aikaansaama luonnoton asento voi johtaa lihaksen tai jänteen tulehtumiseen.


Käy siis laukkusi sisältö läpi säännöllisesti ja pidä kantamuksesi kevyenä.

Lähde Evedydayhealth.com

Mainos

Osallistu keskusteluun

Uusimmat: Studio55.fi

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.