Ravitsemusterapeutti ihmettelee kesäkuntoon kiristämistä – ”Miksi ihmeessä?”
Studio55.fi-lähetyksessä mietittiin ravitsemusterapeutti Anette Palssan kanssa, mistä jo alkukeväästä alkaen ympäriinsä viljeltävässä kesäkunto-termissä on kysymys.
– Siinä on varmaan jokin ajatus, että kun kesällä vaatteet vähenee, niin meidän pitäisi olla jossain tietyn näköisessä muodossa. Minä jotenkin ajattelen, että miksi ihmeessä meillä pitäisi olla erilainen kesäkunto kuin talvikunto, syksykunto ja kevätkunto, Anette Palssa sanoi.
Palssa toivoo, että ihmiset keskittyisivät pelkän painon ja ulkomuodon tarkkailun sijaan laajemmin omaan hyvinvointiinsa.
– Onko kesäkunto sitä, että tehdään vain muiden ihmisten takia itsellemme hyvää? Että vain, jos joku näkee minut vähissä vaatteissa, niin minun kannattaa vähän tsempata. Voin tietysti olla väärässä, mutta minun mielestäni kesäkunnossa on vähän sellainen viesti, että mitä muut ajattelevat minusta.
Sitä paitsi kierteelle ei tule loppua: kun kesäkunnosta on rapauduttu, tammikuussa pitäisikin päästä jo joulukiloista eroon.
– Jos tartuttaisiin kolme kertaa vuodessa oikeasti asiaan ja jaksettaisiin aina neljä kuukautta, niin sittenhän se olisi ”kokovuosikuntoon”. Eli tavallaan tehtäisiin sitä vähän pidemmällä tähtäimellä, Palssa ohjeisti.
Uusimmat
-
14:02
Pelkäätkö, että ääni pettää? Sara neuvoo helpot harjoitteet, jotka pelastavat esiintymistilanteessa
-
13:56
Suora lähetys: Hallitus kiristää katujengirikosten rangaistuksia ja selvittää alle 15-vuotiaisiin kohdistuvia pakkokeinoja
-
13:50
Kohutun Netflix-sarjan tähti vetoaa katsojiin: "Älkää spekuloiko"
-
13:32
Sadan vuoden vappuperinne katkeaa Helsingissä – opiskelijat järjestävät sen sijaan yllätyksen
-
13:31
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
13:31
Christian Heljanko ehti jo nollata Pelicans-sankarin paraatipelastuksellaan – makea revanssi koitti pian: ”Yksi uran hienoimmista”
-
13:21
Tämä tapaus sivuutettiin tyystin – Petri Kontiolalta härski temppu Tampereella, selvisi vähällä
-
12:45
Jukurit nappasi NHL-sopimuksen omaavan Mestis-tähden
-
12:28
Kokoomus: Euroopan ase- ja ammustuotantoa kasvatettava
-
12:28
Tommi Niemelä paljasti puolustuspuheenvuorossaan Pelicansin kiperän tilanteen – myöntää, että nyt saattaa tulla kakkua
-
12:12
Hallitukselle jälleen uusi välikysymys – aiheena talouspolitiikka
-
12:11
Juska Salminen romahti soitettuaan viimeisen kerran HIMin riveissä: "Sitten mentiin syvälle"
-
12:06
Fiskars aloittaa muutosneuvottelut – lähes 200 tehtävää saattaa loppua
-
12:01
MTV testasi viisi kevään uutuusruokatuotetta – "Vetää ihan hiljaiseksi"
-
11:58
Kaisa Korhonen on kuollut
-
11:53
Lämmin vappu uhkaa väistyä nopeasti – meteorologin sanat kertovat kaiken: "Näyttää aika tylyltä"
-
11:35
Etelä-Norjan ilmatila jälleen avattu – tästä lentokaaos johtui
-
11:20
MTV seuraa tulospäivää: Nesteen liikevaihto laski
-
10:52
Järvenpään ravintola-ampumisesta vaaditaan vangittavaksi 21-vuotiasta naista – Poliisi: "Meillä on muitakin epäiltyjä"
-
10:52
Kruununprinsessa Victoria aloittaa upseerin opinnot
-
Lataa lisää