Maksimoi onnellisuutesi ja vahvista sidettä kumppaniisi Huffington Postin listaamilla ihmissuhdeneuvoilla.
Tunnista ja omaksu muutokset
Ihminen muuttuu läpi elämänsä. Psykologi Steven Craigin mukaan avain onnistuneeseen parisuhteeseen on kyky kasvaa ja muovautua yhdessä muutoksiin. Tämä on erityisen tärkeää viisi- ja kuusikymppisillä pareilla, sillä heidän elämäänsä kuuluu yleensä paljon muutoksia: lapset muuttavat kotoa, urat vaihtuvat eläkkeeksi, terveys muuttuu ja he voivat tulla isovanhemmiksi. Jatkuva muutosten tunnistaminen ja kumppanin tarpeiden ymmärtäminen ja niistä puhuminen ovat avainasemassa parisuhteen kukoistuksessa.
Riitele
Onnistunut parisuhde ei ole riidaton. Tosiasiassa kumppanin kanssa tulisi riidellä, sanoo Graig. Se miten suhteen osapuolet riitelevät ja mistä he riitelevät on tärkeämpää kuin olla kärhämöimättä ollenkaan. Epäterveet argumentit keskittyvät menneisiin asioihin, kuten johonkin, josta olit vihainen 20 vuotta sitten. Kun riitelet, vältä seuraavia ikäviä tapoja: kumppanin halveksunta, oman itsen puolusteleminen, puhumattomuus, negatiiviset huomiot kumppanista tai nimittely.
Anna anteeksi ja siirry eteenpäin
Vanhojen kaunojen esiintuominen ei palvele ketään parisuhteessa. Amerikkalainen valokuvaaja Lauren Fleishman haastatteli kirjaansa varten pareja, jotka olivat olleet yhdessä yli 50 vuotta. Eräs kirjaan haastatelluista oli Jake Jacobs, joka on ollut naimisissa vaimonsa kanssa vuodesta 1948.
– Minä sanoisin, että onnistuneessa avioliitossa miehen pitää olla hyvin pitkämielinen. Hänen täytyy kuunnella ja olla kuuntelematta, jos ymmärrät, mitä tarkoitan. Ja hänen pitää olla hyvin mukautuva ja valmis pyytämään anteeksi.
Anna ja ota
Kompromissit ovat tärkeitä kaikissa suhteissa, etenkin avioliitossa. Oikean riitelyajan ja -tavan tietäminen ja kompromissin oikein ajoittaminen voivat saada suhteestanne tasaisemman ja yhteyden puolisoosi vahvemmaksi.
Muista, miksi rakastat
Kun ajat ovat hankalammat, onnistuneet pariskunnat muistavat, miksi he haluavat olla toistensa kanssa.
Keskity parisuhteen positiivisiin puoliin, kuten siihen, että saatte toisenne nauramaan tai kuinka tuette toisianne. Rakastumisenne ja naimisiinmenonne syiden muistaminen auttaa teidät läpi väistämättömien vaikeuksien yli.
“Pidä aina kädestä kiinni”
Joskus parhaat salaisuudet ovat yksinkertaisimpia. Monet Huffington Postin haastattelemat Facebook-käyttäjät kertoivat käsikkäin olemisen olevan heidän salaisuutensa onnelliseen avioliittoon. Vastaajat saattavat olla oikeassa – Psychological Science -julkaisussa esitellyssä tutkimuksessa oli todettu, että puolison käden piteleminen vähensi tutkittavien stressitasoa.
Lähde: Huffingtonpost.com
Uusimmat
-
14:28
15-vuotiasta ammuttiin päähän uudenvuodenaattona, ampujalle 10 vuoden tuomio – näin illan tapahtumat etenivät
-
14:23
Halla-aho: Pelttari voi jatkaa normaalisti tehtävässään eduskunnan pääsihteerinä
-
14:19
Vornanen kertoo sairauslomansa jatkuvan
-
14:03
Kun vanhemmat eivät ole läsnä, lapset hakevat aikuista chateista – vanhempi, kiinnitä tällaiseen hetkeen huomiota arjessa
-
13:57
Helsingissä kateissa ollut 59-vuotias mies löytyi
-
13:54
Serbian presidentti Xille: Taiwan kuuluu Kiinalle
-
13:52
Poliisi otti kiinni ampumisesta epäillyn Iisalmessa
-
13:50
Pertunmaalla kateissa ollut 77-vuotias nainen löytyi
-
13:46
Israelin ilmaisku surmasi ainakin seitsemän ihmistä Gazan kaupungissa, sanoo sairaala
-
13:37
Ilmari Käihkö ihmettelee: "Miksi Venäjä ei ole käyttänyt hyväksi mahdollisuuttaan?"
-
13:35
Käärijä esiintyy Euroviisujen toisessa semifinaalissa – hehkutuksen lisäksi soraäänet nousivat: "Hiukan törkeää"
-
13:26
Järkyttävät huhut levisivät 24-vuotiaan ME-miehen kuolemasta – olympiavoittaja elää nyt pelossa: "He polttavat perheeni"
-
13:20
Montun pohja on nyt nähty – Liisa Rintaniemi paljastaa äitienpäivän sään
-
13:15
Ukrainassa suuri ilmahyökkäys – voimaloissa vakavia vaurioita, Puola aktivoi ilmavoimansa
-
13:08
Superlupaus ylimääräisenä – tältä Leijonien ketjut näyttivät MM-avauksen alla
-
12:40
Asiantuntija: tämä piirre kuningas Charlesin elekielessä on muuttunut täysin syöpädiagnoosin jälkeen
-
12:24
Yksi kuoli ulosajossa Ilmajoella
-
12:22
Yle: Vornanen ampui poliisina haulikkomiestä takamukseen
-
12:21
Tiedusteluvalvontavaltuutettu kertoo, kuinka tiedustelupalveluita pidetään silmällä: "Ideana on, että..."
-
12:15
Poliisin käytöstä sirkusautoksi – muistatko tämän menopelin suositusta lastenohjelmasta?
-
Lataa lisää