Nauru todella pidentää ikää. Lue, millaisia terveyshyötyjä naurulla on!
Nauru rentouttaa
Kunnon nauraminen lievittää lihasjännitystä ja stressiä.
Nauru vahvistaa immuunijärjestelmää
Nauru lievittää stressiä ja voi siten edesauttaa keho immuunijärjestelmän toimintaa.
Nauru tuo hyvän olon
Nauru saa endorfiinit, "onnellisuushormonit" liikkeelle kehossa.
Nauru suojaa sydäntä
Nauru kiihdyttää verenkiertoa ja verisuonten toimintaa ja voi siten auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonisairauksia.
Nauru vähentää kipua
Nauru voi tutkimusten mukaan auttaa lievittämään kiputiloja.
Nauru lievittää ahdistusta ja pelkoa
Nauru parantaa mielialaa. Nauraessa ei voi olla vihainen, ahdistunut tai surullinen.
Nauru vahvistaa ihmissuhteita
Nauru vetää ihmisiä puoleensa ja vahvistaa sosiaalisia suhteita. Huumori avaa uusia näkökulmia.
Nauru parantaa yhteishenkeä ja tehostaa yhteistyötä
Nauru voi auttaa liennyttämään konflikteja
Huumorin keinoin on helpompi lähestyä vaikeitakin asioita.
Nauru tekee olosta energisemmän
Nauru tuo iloa elämään ja piristää oloa pikaisesti.
Lähde Helpguide.org
Uusimmat
-
13:39
Näin Pelicans reagoi Saku Salmisen valtavaan pelikieltoon
-
13:38
Suomi satsaa sotilaiden suojaamiseen kymmeniä miljoonia lisää – tästä on kyse
-
13:32
Suomen hiihdon yksityistalliin tukku huippuja – mukana superlupaus
-
13:17
Valtteri Bottaksen tallilta vahvistus – ensi kaudelle kuljettajavaihdos
-
13:13
Supon ex-työntekijän Matti Saarelaisen virkarikosepäily syyteharkintaan
-
13:05
Sote-ministeri Kaisa Juuso sai eduskunnan luottamuksen
-
12:46
Jopa vuosia piileskelleitä etsintäkuulutettuja kaivettiin esiin Turussa
-
12:42
Ensimmäinen Hornet-hävittäjä poistuu tänään käytöstä – Ilmavoimien komentajalla kunniatehtävä
-
12:31
Tupac Shakurin kuolinpesä uhkaa artisti Drakea oikeustoimilla tekoälykappaleen vuoksi
-
12:18
STT:n tiedot: Hallituksella kolme vaihtoehtoa kotitalousvähennyksen leikkaamiseen
-
12:17
"Veri-Pena" takaisin kaukaloon – Pelicansin rivistössä toinenkin merkittävä muutos
-
12:06
Olkiluoto 3:n huolto jatkuu yli viikon – myös kakkosyksikkö irrotetaan sähköverkosta
-
12:01
Rohkea vai röyhkeä? Työelämäprofessorin vinkit suorapuheisuuteen: "Pysähdytään miettimään sitä, mitä kannattaa sanoa"
-
11:56
MTV seuraa tulospäivää: Pudonneet markkinahinnat ja poliittiset lakot söivät Terrafamen tulosta
-
11:38
Oppositio jätti jälleen uuden välikysymyksen – aiheena "Suomen näivettävä talouspolitiikka"
-
11:36
Poikkeuksellisia tulvia odotettavissa joissa ja järvissä – kesämökkiläisten syytä olla varuillaan
-
11:35
Vappu on lämmin, mutta olosuhteet kosteat: "Parempaa housua ja hametta päälle"
-
11:33
Oppilashuollon tiedonkulku saatava kuntoon: "Palveluiden siirto takaisin kuntiin olisi täysin järjetöntä"
-
11:29
Jättikö kohutälli jäljen Tappara-tähti Heljankoon? Muutokset "psykologisessa asetelmassa" mahdollisia
-
11:17
Kuolleen äitinsä vatsasta pelastettu vauva on kuollut Gazassa
-
Lataa lisää