Näin ikäännyt kauniisti – lue helpot vinkit!

Suojele käsiäsi

Kerääntyneet vuodet näkyvät helposti käsissä, sillä niiden iho altistuu yllättävän paljon UV-säteilylle. Pyri suojaamaan käsiesi ihoa kesäisin riittävällä aurinkorasvalla tai hansikkailla. Kädet ovat säteilylle alttiina monissa ulkoilupuuhissa ja arjen toimissa: puutarhanhoidossa, urheiluharrastuksissa, autoillessa ja vaikkapa mökkipuuhissa. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan UV-säteily aiheuttaa 90 prosenttia ikääntymisestä. 

Kädet keräävät yllättävän paljon huomiota – pääosassa ne ovat esimerkiksi kättelyssä tai elehtimisessä.

Hoida hiuksiasi

Ikääntymisen myötä hiukset eivät kenties ole niin paksut, pehmeät tai kiiltävät, kuin mitä ne ovat nuoruuden kukoistuksessaan – harmaantumisesta puhumattakaan. 

Ihmisen vanhetessa hiuksen kasvu hidastuu jonkin verran. Osa karvatupista jopa lopettaa hiusten kasvattamisen, joka johtaa hiusten ohenemiseen. Melaniinin tuotannon väheneminen puolestaan aiheuttaa harmaantumista.

Ikääntyminen on helpompaa, kun hyväksyy, ettei keho enää ole samanlainen kuin nuorena. Sama pätee hiuksiin: se kampaus ja tyyli, mikä sopi täydellisesti 80- ja 90-luvuilla, kannattaa viimeistään nyt unohtaa. Taiteile itsestäsi tyylikäs sillä, mitä sinulla on nyt. 

Varmista, että leikkaus imartelee kasvojesi muotoa. Älä sorru raskaaseen tyyliin, joka piilottaa piirteesi. Jos ongelmasi on hiusten oheneminen, leikkauta hiuksesi kerroksittain. Kerrostus lisää tukkaan tuuheutta – liian tasainen leikkaus voi myös näyttää hyvin ankaralta.

Jos taas suurin huolesi on harmaiden peitto, älä lankea liian tummaan hiusväriin. Luonnottoman tumma hius voi näyttää mauttomalta ja harvoin imartelee kantajaansa. Mikäli kuitenkin halajat tummempia kutreja, valitse sama sävy hiukan vaaleampana – tai kokeile syvyyttä antavia raitoja.

Kuvituskuva. Colourbox.com

Pehmennä kyynärpääsi

Iän karttuessa iho veltostuu. Yksi kiperä kohta, missä ihon ikä paljastuu, on kyynärpää. Voit kuitenkin auttaa asiaa muutoinkin kuin peittelemällä kyynärpäitäsi pitkillä hihoilla. 

Kyynärpään iho on usein paksumpaa kuin muualla kehossa, jonka vuoksi se tarvitsee myös hieman enemmän huolenpitoa. Kunnollinen kuorinta auttaa pääsemään eroon sameasta, kuivasta ja hilseilevästä ihosta. Varmista, että käytät kuorintaan hyvälaatuista pesusientä. Jotkin ihotautilääkärit jopa suosittelevat käyttämään glykolihappoa sisältäviä kuorintatuotteita – näin tuote tunkeutuu paremmin ihon läpi.

Kuorinnan jälkeen levitä pehmittävää rasvaa kyynärpään ihoon – mahdollisesti jotain hieman rasvaisempaa kuin mitä käyttäisit muualle kehoosi. 

Helli kaulaasi

Kasvojen ihonhoito tavallisesti muistetaan, mutta millainen on kaulan kohtalo? Mikäli haluaa välttää pelätyn kalkkunankaulan, on kaulan ihoa ja dekoltee-aluetta syytä huoltaa säännöllisesti. Kaulan iho on itseasiassa paljon kasvojen ihoa herkempää, joten sen hoitoon kannattaa panostaa.

Ihotautilääkäreiden mukaan kaulan ihoa tulisi hoitaa kasvojen ihon tavoin – kosteusvoide sekä aurinkosuoja toimivat. Suosi ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät C-vitamiinia ja kollageenia. Näin vauhditat ihosolukon uusiutumista ja pidät ihon kimmoisana. 

Lähde: Huffington Post

Kuvat: Colourbox.com