Keskivartalo alkaa monella kasvaa iän myötä, vaikka vatsaa kuinka jumppaisi. Ravitsemusterapeutti kertoo miksi.
Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen vieraili Studio55.fissä viime lokakuussa puhumassa iän vaatimista ruokavaliomuutoksista. Partanen paljasti haastattelussa myös syyn siihen, miksi juontaja Markku Veijalaisenkin vain vatsakumpu komistuu vuosien vieriessä.
– Yksi syy löytyy vatsan sidekudoksista, jotka pitävät sisäelimiä tiukassa paketissa. Sidekudokset löystyvät iän myötä, kuten huomataan ihostakin, joten myös sisäelimet alkavat pullottaa ulospäin, Partanen selittää.
Naisilla syy muhkeaan mahaan voi olla myös hormonaalinen. Naisen keho kerää rasvaa erityisesti lanteille ja reisiin imetyksen varalle, mutta vanhemmalla naisella estrogeeni ei enää sanele rasvan paikkaa.
– Vaihdevuosien jälkeen, kun kroppa tajuaa, ettei tässä enää aleta lapsia tekemään, helpompi varastointipaikka rasvalle on vyötärön seutu.
Iän myötä keho menettää myös lihasmassaa, ja aineenvaihduntakin hidastuu.
– Lihasmassa korvautuu rasvamassalla ja sidekudoksella. Muutenkin ruuansulatuskanava vanhenee ja suoliston toiminta hidastuu, Partanen kuvailee.
Miksi lisäkilot vanhemmiten voivat Partasen mielestä olla jopa terveydelle hyväksi ja laihdutus vaarallista? Katso koko haastattelu!
Hanna Partanen vierailee Studio55.fissä tiistaina 4. helmikuuta keskustelemassa uusista ravintosuosituksista. Muista katsoa!
Uusimmat
-
11:38
Oppositio jätti jälleen uuden välikysymyksen – aiheena "Suomen näivettävä talouspolitiikka"
-
11:36
Poikkeuksellisia tulvia odotettavissa joissa ja järvissä – kesämökkiläisten syytä olla varuillaan
-
11:35
Vappu on lämmin, mutta olosuhteet kosteat: "Parempaa housua ja hametta päälle"
-
11:33
Oppilashuollon tiedonkulku saatava kuntoon: "Palveluiden siirto takaisin kuntiin olisi täysin järjetöntä"
-
11:29
Jättikö kohutälli jäljen Tappara-tähti Heljankoon? Muutokset "psykologisessa asetelmassa" mahdollisia
-
11:17
Kuolleen äitinsä vatsasta pelastettu vauva on kuollut Gazassa
-
11:08
Oulun Talvikankaan murhaepäilystä uutta tietoa: "Tehty erityisen raa'alla ja julmalla tavalla"
-
11:01
Ketkä SM-liigafinalistit ovat tyrkyllä MM-Leijoniin? Kaksi erittäin vahvaa nimeä nousee esiin
-
10:55
Järvenpään ravintola-ampumisesta epäilty 21-vuotias nainen vangittiin
-
10:45
Sivullisten rohkea toiminta tallentui videolle: Mies pelastettiin viime tipassa liekehtivästä autosta USA:ssa
-
10:38
Tämän takia kasviruukkuun kannattaisi aina laittaa suodatinpussi
-
10:22
Oulussa syksyllä kadonnut nuori löytynyt kuolleena
-
10:21
Ukrainan maatalousministeri vangittu korruptiosta epäiltynä
-
10:10
Elämäntaparemontin tehnyt Vilma Karjalainen jakoi hämmästyttävän kuvaparin muutoksestaan
-
10:09
Supon ex-työntekijän Matti Saarelaisen virkarikosepäily syyteharkintaan
-
10:09
Venäjällä ongelma sodasta palanneiden ex-vankien kanssa: Tappaneet kymmeniä ihmisiä
-
10:07
Nyt on komea! Suomen ennätystä hipova jättitaimen tarttui Arin kalastusporukan syöttiin – katso videolta, miten kala saatiin ylös
-
10:04
Suomen väkiluvun kasvu suurinta sitten vuoden 1956
-
09:46
Taloyhtiöille varoitus hiipivästä vaarasta! Lumipalloefekti voi syöstä konkurssiin – näin sen sen voi välttää
-
09:44
Kolme miehen epäillään varastaneen pankkiautomaatin kauhakuormaajalla Lohjalla
-
Lataa lisää