Kukapa ei olisi joskus tuskastunut peilikuvaansa ja päättänyt hankkiutua ylimääräisistä kiloista eroon – ja nopeasti?
Kolme kiloa viikossa -tyyppisillä kuureilla elimistöstä poistuu vain nestettä. Terveyden kannalta vielä huolestuttavampaa on, että pikaiseen painonpudotukseen tarkoitetut, erittäin vähäkaloriset pussikeitot, ovat lääkäri Antti Heikkilän mukaan pahimmillaan hengenvaarallisia.
– Nämä vähäkaloriset dieetit syövät rasvaa, mutta myös lihasta. Nopea painonpudostus johtuukin paljolti lihasmassan häviämisestä. Kadotetut kilot ovat usein menettettyä lihasta. Lihas on painavampaa kuin läski, ja siksi tulos näkyy vaaalla nopeasti.
– Myös sydän on lihas, ja sydänlihaksen menetys johtaa rytmihäiriöihin. On todettu monia äkkikuolemia, jotka ovat johtuneet rankasta laihduttamisesta, Heikkilä toteaa.
Tämän vuoksi jojoillaan
Toinen ihmedieettien ongelma on se, että ne saavat aikaan painon jojoilua. Rankan kuurin aikana lähteneet kilot tulevat yleensä korkojen kera takaisin.
– Kun siirtyy takaisin normaaliruokaan, ei ole enää sitä määrää lihasta tallella, joka polttaisi ylimääräiset kalorit, ja paino nousee yleensä korkeammalle kuin ennen laihdutusta.
Studio55.fi/Piritta Palokangas
Uusimmat
-
06:39
Krista Kiuru muistelee korona-ajan päätöksenteon sekavia vaiheita: "Se oli kaikilla tavoilla järkyttävä tilanne"
-
06:34
Keskityttiinkö Stubbin ensimmäisellä valtiovierailulla vääriin asioihin: "presidentin puolisosta vaatehenkari"
-
06:34
Presidentti Stubb osallistuu kansallisen veteraanipäivän viettoon Vaasassa
-
06:31
Tunnistatko kanin tai marsun sairauden? Näin vaivat oireilevat: "Aina hälyttävä merkki"
-
06:28
Hamas kertoi tarkastelevansa Israelin uutta aselepoehdotusta
-
06:01
Piha oli täynnä kaatuneita venäläisiä, kun evakko Elsa, 98, palasi kotiin 13-vuotiaana: "Iso hauta tehtiin peltojen taakse"
-
22:48
Poliisi pyytää havaintoja Lapualla liikkuvasta sinisestä Ford Focuksesta – havainnot hätänumeroon
-
22:37
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
22:33
Rikard Grönborg herätti kummastusta lehdistötilaisuudessa
-
22:32
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle – Zelenskyi: Viivyttely tuli kalliiksi Ukrainalle
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
Lataa lisää