KYSELY: Oletko tehnyt elämäntapamuutoksen? Osallistu ja voita!
Vaihdoitko sipsit salaattiin, kotisohvan kuntosaliin tai tupakan taukojumppaan? Kerro elämäntapamuutoksestasi Studio55.fin kyselyssä, niin voit voittaa palkinnon.
Kun irtaantuu vanhoista tavoista ja totuttelee järjestelmällisesti uusiin, jonkin ajan kuluttua elämä voi näyttää hyvin erilaiselta. Uusien käytäntöjen juurruttua osaksi arkea voi huomata olevansa aiempaa virkeämpi, positiivisempi ja terveempi.
Oletko sinä muuttanut elintapojasi ja arkeasi? Miksi? Motivoiko muutokseen jokin yksittäinen tapahtuma vai pitkään jatkunut huono olo?
Miten käytännössä aloitit elintapojen muuttamisen? Miltä vanhoista tottumuksista irtautuminen tuntui? Kohtasitko käynnistysvaikeuksia tai takapakkeja? Saitko lähipiiriltä tukea vai epäilyksiä? Entä alkoiko elämäntapamuutos jossakin vaiheessa edetä kuin omalla painollaan?
Asetitko alussa itsellesi jonkin konkreettisen tavoitteen? Jos, niin miltä sen saavuttaminen tuntui? Palkitsitko itsesi jotenkin?
Millaista nykyinen elämäsi on verrattuna "vanhaan"? Joudutko edelleen kiinnittämään paljon huomiota ja energiaa oikeanlaisiin valintoihin ja tapoihin, vai tulevatko ne kuin itsestään? Miten neuvoisit muita elämäänsä muutosta kaipaavia?
Kyselyyn vastanneiden kesken arvotaan kaksi kappaletta terveellisemmän ja herkullisen ruoan pariin opastavaa Sydänruokaa-keittokirjaa. Niin arkeen kuin juhlaan sopivissa resepteissä on kiinnitetty erityistä huomiota rasvan määrään ja laatuun sekä suolan määrään. Teoksen arvo on noin 22 euroa.
Vastauksia voidaan julkaista nimettömänä tai nimimerkillä Studio55.fi-verkkosivustolla. Yhteystietoja pyydetään vain arvontaa ja mahdollista toimittajan yhteydenottoa varten.
Arvonta suoritetaan 5.5.2015. Voittajiin otetaan yhteyttä henkilökohtaisesti.
Kilpailu on päättynyt.
Säännöt
Uusimmat
-
23:40
MTV Israelissa: Armeijan komentaja saattoi antaa vihiä vastaiskun aikataulusta
-
23:06
Mestarien liigassa kovia käänteitä – ottelupari kääntyi hetkessä, Barcelona ahtaalle
-
22:48
Petteri Orpo pahoitteli MTV:llä leikkauksia: "Tämän pitäisi nyt riittää"
-
22:30
Tämä maali oli jääkylmä suihku – PSG:n tähtinippu vaikeuksissa Mestarien liigan pudotuspeleissä
-
22:19
Jyrkkä ulostulo leikkauksista: "Täysin kestämätöntä"
-
22:02
Kolmiodraama-Samin tunteissa täyskäännös – ihastuu uuteen kumppaniehdokkaaseen: "Hän on hyvin lähellä täydellistä"
-
21:04
Juupajoen tapahtumista uutta tietoa: Nainen loukkaantui erittäin vakavasti, poliisi ampui epäillyn
-
21:03
Ihastunut Joonatan kiroaa Mirellan uutta kumppania – Töllötuomarit järkyttyvät Mirellan käytöksestä: "Pöyristyttävää"
-
20:59
Ruma romahdus Mestis-finaaleissa
-
20:50
Unohda Laika! Tällainen on robottikoira Spirit, joka saattaa lähteä kuuhun
-
20:31
Poliisilla suuri harjoitus kauppakeskuksessa Kuopiossa
-
20:24
Hurrikaani-Loimaa on Suomen mestari – historiallinen pokaali irtosi näytöstyyliin
-
20:11
Perussuomalaisten bensa-alelle kävi nolosti: "Jatkoa petettyjen vaalilupausten sarjalle"
-
20:10
Instagram alkaa sumentaa nakukuvia
-
20:06
Venäjälle kutsu Normandian maihinnousun 80-vuotisjuhlaan Ranskaan – Putin ei tervetullut
-
20:04
Eeva Lehtimäen kommentti: Raivaussahariihi pakettiin – lähes kaikki ovat tyytymättömiä, yksi ryhmä muita enemmän
-
20:00
Salkkarit-hahmo yrittää paeta paikalta – törmää autolla puuhun
-
19:58
Näin SM-liigan finaaliliput liikkuvat – yksi ilta erottuu nyt muista
-
19:51
Riikka Purra MTV:lle: Nämä leikkaukset riittävät "ennusteiden valossa"
-
19:37
Historiallisen pörssirakennuksen tulipalo saatu lopulta hallintaan Kööpenhaminassa
-
Lataa lisää