Legendaarinen tanssija ja koreografi Jorma Uotinen on kadehdittavan vetreässä kunnossa 61 vuoden iässä. Mikä on hänen notkeutensa salaisuus?
– Minulla ei ole mitään reseptiä siitä, kuinka pysyy notkeana. Se on luontainen ominaisuus. Joidenkin ihmisten lihakset ja jänteet venyvät enemmän kuin toisten, Jorma Uotinen toteaa hyväntuulisena.
– Itseäni on siunattu pehmeällä lihastyypillä ja venyvillä jänteillä.
Jorma kuitenkin tietää, että yksin syntymälahjojen varaan ei kannata tuudittautua.
– Oli ala mikä tahansa, pelkkä lahjakkuus ei riitä, täytyy jaksaa myös vaivata itseään. Tanssijana varsinkin on hyvä tehdä päivittäin venytyksiä, Jorma kertoo.
– Teen maaten tai lattialla istuen venytyksiä, samantyyppisiä kuin joogassa. Takareidet venytän yleensä oikein hyvin, ja silloin jalan nousu vielä 61-vuotiaanakin onnistuu, hän naurahtaa.
Jorma luettelee myös etureisien, kylkien ja niskan venytyksen olevan paikallaan. Yksi on silti ylitse muiden.
– Tärkeintä on, että venyttää itseään henkisesti, Jorma huomauttaa.
– On tärkeää, että ihminen pysyy liikkeessä, niin fyysisesti kuin henkisesti. Kun vaivaa itseään fyysisesti, usein henkinenkin puoli onnistuu paremmin.
Studio55.fi/Milja Atu
Kuva Lehtikuva
Uusimmat
-
09:59
EK10: Rallitrilleri! Kihelmöivä voittotaistelu saa jo hämmästyttäviä piirteitä – MTV seuraa
-
09:54
Takatalvi teki ajokelistä etelässä jäätävän – näkyi karulla tavalla onnettomuuksissa
-
09:45
Vieläkö kehtaisit baarissa tilata? Yllättävä retrojuoma nousemassa uuteen suosioon
-
09:28
Lähteekö Therese Johaug yleisurheilun EM-kisoihin? Näin vastaavat manageri ja yu-pomo
-
09:21
Kolmiodraama-sarjassa jättimyllerrys – Sami jää yllättäen kolmanneksi pyöräksi Terhin ja Christinan seurassa
-
09:04
Pelicans-tähti Aatu Jämsen, 21, suorana karuista vastoinkäymisistään – "Sitten tuli päätälli…"
-
08:38
Aleksander Barkov "ajaa kuin mielipuoli"
-
08:32
Helsinkiläisbaarissa kitataan nyt menneiden vuosikymmenten hittijuomia – nämä retrodrinkit käyvät kaupaksi
-
08:30
Suomen vouti vapautti pakotteiden vuoksi jäädytettyä Yandexin omaisuutta
-
08:01
Christian Heljangon maagisuus heijastuu yllättävällä tavalla Tapparaan
-
08:00
Täysin itsenäinen Atomirotta on suomalaisen musiikin poikkeuksellinen outolintu – ja on yksi asia, jota heidän takahuoneestaan ei löydy
-
07:54
Olivatko Trumpin aborttikommentit isku demokraattien palleaan? "Kyllähän he osaavat erittäin hyvin laskea"
-
07:51
Lähteiden mukaan Yhdysvallat aikoo vetää joukkonsa pois Nigeristä
-
07:41
Rantasella ja Barkovilla vastassa tilastoykköset NHL:ssä – tässä suomalaisasetelmat pudotuspeleihin
-
07:29
Ovela keksintö estää humalassa sähköpotkulautailun Tampereella
-
07:28
Saako uimahallissa mennä saunaan pyyhe ympärillä?
-
07:25
Ecuadorissa tapettu viisi pormestaria vuoden sisällä
-
07:16
Valtteri Bottas jäi pisteiden ulkopuolelle – Verstappen sprintissä ylivoimainen
-
07:01
Tiesitkö? Susanna Laine päätyi radiojuontajaksi Vappu Pimiän ansiosta
-
06:59
USA:n edustajainhuone äänestänee viimein Ukraina-tuesta
-
Lataa lisää