Ihailetko hurjia laihdutustarinoita? Ei ehkä kannattaisi
Laihdutuskertomukset kiinnostavat ihmisiä kerta kerran jälkeen. Ravitsemusterapeutti Anette Palssan mielestä median rummuttamat ”sankaritarinat” siitä, kuinka joku on laihduttanut kymmeniä kiloja puolessa vuodessa, eivät kuitenkaan näytä parasta mahdollista esimerkkiä painonsa kanssa kamppaileville.
– Luulen, että ihmiset haluavat löytää sille omalle pulmalleen ratkaisun, ja sitten me haluaisimme löytää helpon ja nopean ratkaisun, ja siksi me klikkaamme sitä (juttua). Mutta tutkimuksesta ja käytännön kokemuksesta tiedetään, että se ei toimi, Palssa sanoi lähetyksessä.
Pysyvän painonpudotuksen avain on pitkäjänteisyydessä.
– Mutta kun se ei ole kauhean mediaseksikästä, jos lukee, että kahdessa vuodessa ihminen laihtui 24 kiloa ja on kolme vuotta pitänyt sen pois. Tai että on laihtunut kymmenen kiloa vuoden aikana ja pitänyt sen painon viisi vuotta pois. Niistä ei saada sellaista klikkijournalismia, mutta se on sitä todellista onnistumista.
– En vähättele niitä, jotka ovat saaneet (lyhyessä ajassa) paljon painoa pois, mutta onnistuminen mitataan kahden, kolmen tai viiden vuoden päästä. Että onko se onnistunut laihdutus pysyvää, Palssa sanoi.
Uusimmat
-
12:28
Tommi Niemelä paljasti puolustuspuheenvuorossaan Pelicansin kiperän tilanteen – myöntää, että nyt saattaa tulla kakkua
-
12:12
Hallitukselle jälleen uusi välikysymys – aiheena talouspolitiikka
-
12:11
Juska Salminen romahti soitettuaan viimeisen kerran HIMin riveissä: "Sitten mentiin syvälle"
-
12:06
Fiskars aloittaa muutosneuvottelut – lähes 200 tehtävää saattaa loppua
-
12:01
MTV testasi viisi kevään uutuusruokatuotetta – "Vetää ihan hiljaiseksi"
-
11:58
Kaisa Korhonen on kuollut
-
11:53
Lämmin vappu uhkaa väistyä nopeasti – meteorologin sanat kertovat kaiken: "Näyttää aika tylyltä"
-
11:35
Etelä-Norjan ilmatila jälleen avattu – tästä lentokaaos johtui
-
11:20
MTV seuraa tulospäivää: Nesteen liikevaihto laski
-
10:52
Järvenpään ravintola-ampumisesta vaaditaan vangittavaksi 21-vuotiasta naista – Poliisi: "Meillä on muitakin epäiltyjä"
-
10:52
Kruununprinsessa Victoria aloittaa upseerin opinnot
-
10:51
Suora lähetys kello 13.20: Jengirikollisuus kuriin? Oikeusministeri esittelee toimet
-
10:49
NHL-joukkue sai hurmioituneen vastaanoton uudessa kodissaan – Lauri Markkanen otti kaiken ilon irti
-
10:42
Salossa tapahtuneen murhan esitutkinta valmistumassa – poliisi epäilee neljää henkilöä
-
10:41
Käytetyissä huonekaluissa piilee inhottava riski – "Havaitseminen voi olla hyvinkin haastavaa"
-
10:40
Suora lähetys: Lukiolaiset marssivat ulos vastustaakseen hallituksen leikkauksia
-
10:37
Etelä-Norjan ilmatila ammottaa tyhjyyttään: Animaatio näyttää, kuinka nopeasti koneet ohjattiin pois
-
10:35
Poliisi varoittaa kavalista huijareista – onnistuneet viemään kymmeniätuhansia euroja
-
10:23
VM: Velkaantumisen taittamiseksi tarvitaan lisää säästöjä ja verojen korotuksia
-
10:16
Tiger Woodsille sadan miljoonan erikoisbonus
-
Lataa lisää