Fysioterapeutti: Nämä oireet voivat kieliä ryhtivirheestä

Hyvä ryhti avuksi selkävaivoihin 26:08

Miten ryhtivirhe tyypillisesti oireilee? Selkäliiton toiminnanjohtaja ja fysioterapeutti Kirsi Töyrylä-Aapio kertoo. 

– Jos puhutaan niska-hartiaseudusta, niin siellä voi olla päänsärkyä, niskasärkyä, ohimosärkyä, voi olla puutuneisuutta kasvoissa, voi olla korvakipua, voi olla silmissä oireita. Käsissä voi olla puutuneisuutta, pistelyä ja voimattomuutta, Kirsi Töyrylä-Aapio kertoo Studio55.fi-lähetyksessä.

Alaselän huono ryhti voi kipuilla ristiselän särkynä tai heijastekipuna pakaroissa tai jaloissa.

– Alaraajojen puutumiset johtuvat usein alaselästä – tai jos lonkassa kipua, niin se voi olla alaselästä johtuvaa. 

Mistä huono ryhti johtuu? Millainen liikunta sopii ryhdin palauttamiseen? Katso koko lähetys!

Lue myös:

    Uusimmat