Mainos

Antti Heikkilä: Tällä pillerillä estät palamista ja suojaat ihoasi syövältä

Etelänlomalle lähtevän ei kannata huolestua D-vitamiinin yliannostuksesta. Vitamiini varastoituu elimistöön vain vähäksi aikaa.

– D-vitamiini varastoituu elimistöön vähäksi aikaa. Mutta ihminen on rakennettu niin, että sitä on tarkoitus tulla koko ajan lisää, Antti Heikkilä sanoo.

Auringonottajan ei tarvitse huolestua D-vitamiinin "yliannostuksesta".

– Jos makaa tunnin verran koko vartalollaan auringossa, se vastaa noin 250 mikrogrammaa D-vitamiinia. Huvittavaa on, että virallisen tahon mukaan tämäkin on muka liikaa. Se ei pidä paikkaansa: ylimääräinen D-vitamiini hajoaa auringon valossa. Iho säätelee sitä, muutenhan me kuolisimme ylimäärään ulkona ollessamme.

– Itse asiassa suosittelen syömään D-vitamiinia lisäravinteena myös ennen etelän lomalle lähtöä: se estää palamista ja suojaa ihosyövältä, Heikkilä sanoo.

Studio55.fi/Piia Simola

Tutustu muihin Antti Heikkilän ajatuksiin:

Lue lisää D-vitamiinista:

Kuva: Colourbox.com

Mainos

Osallistu keskusteluun

Uusimmat: Studio55.fi

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.