Mainos

Antti Heikkilä: Kaikkien suomalaisten pitäisi syödä D-vitamiinia purkista

Lääkäri Antti Heikkilän mielestä suomalaiset eivät saa tarpeeksi D-vitamiinia auringon valosta tai ravinnosta.

– Jokaisen suomalaisen pitäisi syödä talvisaikaan D-vitamiinia purkista, Antti Heikkilä sanoo.

D-vitamiini on Heikkilän mielestä kaikista vitamiineista tärkein.

– Se ei oikeastaan ole edes varsinainen vitamiini: se toimii kuin hormoni. Ihmisen oma iho valmistaa D-vitamiinia auringon säteistä. Koska pohjoisessa valoa on vähemmän, suomalaisille tulee D-vitamiinista vajausta. Tämä haitta on traagisella tavalla unohdettu.

Suositukset D-vitamiinin määrästä ovat laskeneet dramaattisesti viime vuosikymmeninä.

– Vielä 1960-luvulla sopivana annoksena pidettiin 120 mikrogrammaa vuorokaudessa. Nyt päivittäinen suositus pyörii 10 mikrogramman paikkeilla. Muutos on käsittämätön. Sille ei ole mitään tieteellistä perustetta, Heikkilä sanoo.

Studio55.fi/Piia Simola

Tutustu muihin Antti Heikkilän ajatuksiin:

Lue lisää D-vitamiinista:

Mainos

Osallistu keskusteluun

Uusimmat: Studio55.fi

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.