Äijäjoogi lähetyksessä: Jooga voi auttaa myös tähän miehiseen vaivaan
Äijäjoogi Veikko Tarvainen kertoi Studio55.fi-lähetyksessä, mihin vaivoihin jooga tuo helpotusta.
Äijäjoogan ohjaaja Veikko Tarvainen sanoi, että joogalla on sekä fyysinen että henkinen päämäärä. Syvällisenä päämääränä siintää rauha ja mielennotkeus. Tarkoitus on tehdä löytöretki sisimpään ja löytää hyviä asioita, jotka ovat piilossa.
– On siellä tietysti ikäviäkin asioita, mutta olisi hyvä saada myös ne ikävät asiat pois, Tarvainen totesi.
Fyysinen päämäärä on poistaa kipuja, joita kaikille tulee iän mukana. Jooga auttaa selkävaivoihin, unettomuuteen, stressiin ja tasapainoon.
Tarvaisen ensimmäinen oppilas oli hänen äitinsä. Tämä oli mennyt niin huonoon kuntoon, ettei päässyt enää kylpyammeeseen. Tarvainen yllättyi itsekin, kun kahden viikon joogaharjoittelun jälkeen äiti notkistui ja pääsi taas ammeeseen.
– Pienet, säännölliset, mukavat ja nautinnolliset venytykset tekevät todella hyvää keholle. Olen nähnyt niin monta miestä, jotka ovat tulleet parempaan kuntoon, Tarvainen kertoi.
– En halua luvata enkä mainostaa mitään, mutta kun verenkierto paranee lantion alueella, sillä on kaikenlaisia hyviä vaikutuksia. Jotkut toteavat, että heidän mieskuntonsa on parantunut.
Klikkaa kuvaa ja katso päivän lähetyksestä, millaisia liikkeitä äijäjoogassa tehdään.
Uusimmat
-
19:04
TPS:n pistetykki ulos Leijonista
-
19:01
Sankarikoira Roope pelasti omistajansa hengen aamulenkillä: "Olin todennäköisesti maannut siellä useita tunteja"
-
18:56
Prinsessa Beatricen ex-poikaystävä kuoli epäiltyyn huumeiden yliannostukseen
-
18:47
Suomalaisliito jatkuu – nyt irtosi taas uusi olympiapaikka
-
18:06
Kolmikymppinen nainen sopi tuntemattoman miehen kanssa tavaran vaihtokaupasta – kuoli julman väkivallan seurauksena
-
17:57
STM: Perusterveydenhuolto olisi tullut jättää lisäsäästöjen ulkopuolelle
-
17:57
Tre Kronor sai jättipotin – viisi NHL-vahvistusta mukaan samasta seurasta
-
17:50
Konsta Helenius ja Saku Koivun poika kärkivitjoissa – tässä ketjut Suomen MM-kotiavaukseen
-
17:45
Laura Lepistö postasi tunnelmallisia perhekuvia: "Tässä vähän kreisissä ihmiskasassa on kaikki"
-
17:43
Tyly saksalaistieto: Valtteri Bottakselle käymässä kylmät
-
17:43
Pelicans mylläsi ketjunsa – nimihyökkääjän katsomokomennuksen taustalla nolo tapaus: "Se oli järisyttävä"
-
17:36
SDP:n esitys torpattiin: Työrauhalakia ei palauteta perustuslakivaliokunnan käsittelyyn
-
17:32
Ulosmarssi jakoi mielipiteitä Järvenpään jättilukiossa – "Mitä muita lupauksia hallitus rikkoo?"
-
17:32
Suomessa tehdään paljon ilkivaltaa autoihin – tällaiset vahingonteot käyvät kalliiksi
-
17:31
Entisen Hollywood-tuottaja Harvey Weinsteinin 23 vuoden vankeustuomio kumottiin New Yorkissa
-
16:53
Oppilas toi kouluun Puolustusvoimien ampumatarvikkeen Hämeenlinnassa
-
16:52
Sadan vuoden vappuperinne katkeaa Helsingissä – opiskelijat järjestävät sen sijaan yllätyksen
-
16:44
Perparim Hetemaj'n Huuhkajat-ura alkoi myrkyllisesti – ex-päävalmentajalta yhä jääkylmä reaktio: "Ei."
-
16:42
Suomelle historiallinen paikka Pariisin olympialaisissa – "Tuntuu tosi hyvältä"
-
16:36
Kymmenet suomalaisyhtiöt ovat julkaisseet tänään tuloksensa – tässä tärkeimmät tiedot
-
Lataa lisää