Isoäidit paljastivat, miten heidän ihonsa säilyttää hehkunsa ja siloisuutensa.
Kaunis, hyvinvoiva iho ei vaadi välttämättä kalliita voiteita ja seerumeita, vaikka niistä tuskin on haittaakaan. Grandparents.com-sivuston haastattelemat isoäidit paljastivat arvokkaimmat vinkkinsä ihonhoitoon.
Niksit heleään ihoon ovat kenties yksinkertaisen kuuloisia, mutta harva todella noudattaa jokaista ohjetta.
1. Puhdista kasvosi aamuin illoin
Ihon puhdistus oikeanlaisella puhdistustuotteella poistaa iholta lian ja liiallisen rasvaisuuden, mutta myös kosteuttaa ihoa. Jos iho kaipaa paljon kosteutusta, kokeile puhdistaa kasvosi esimerkiksi kookosöljyllä. Hiero öljyä kasvojen iholle, anna vaikuttaa muutaman minuutin ja pyyhi ylimääräinen öljy pois vanulapulla. Öljyt liuottavat tehokkaasti meikin ja muun lian, mutta jättävät ihon hyvin kosteutetuksi.
2. Juo vettä
Tätä ikiaikaista vinkkiä kauniiseen ihoon ei voi olla painottamatta liikaa. Jos epäilet, ettet juo tarpeeksi vettä päivän aikana, on aika tehdä asiaan muutos. Pian näet itse peiliin katsoessasi, miten hyvää vedenjuonti ihollesi tekeekään.
3. Kosteuta
Iho saattaa muuttua herkemmäksi iän myötä. Tällöin kannattaakin ottaa käyttöön erityisesti herkälle iholle sopiva kosteusvoide. Myös öljyt sopivat kosteuttajaksi.
4. Liiku
Urheilu kiihdyttää verenkiertoa ja ennen kaikkea tuo hyvän mielen. Onnellinen keho heijastaa myös ulospäin!
5. Suojaa iho
Aurinkolomalle kannattaa kalpean suomalaisen varautua korkeilla suojakertoimilla. Kevättä kohden mentäessä aurinko paistaa kirkkaammin myös Suomessa ja ulkonakin tulee vietettyä enemmän aikaa. Huolehdi siis aurinkosuojan käytöstä. Myös kylmä ilma voi tehdä ihosta kuivan ja halkeilevan. Hyvä vinkki paljon ulkoilevalle onkin suojata ihoa huivilla, pipolla ja hupulla. Iho kiittää!
6. Syö terveellisesti
Terveellinen ja monipuolinen ruokavalio näkyy myös ihossa. Huolehdi myös vitamiinien saannista. A-, C- ja E-vitamiinit ovat erityisen tärkeitä iholle. Tiesitkö, että iho tarvitsee myös tarpeeksi proteiinia tuottaakseen kollageenia?
7. Käy kasvohoidossa
Kosmetologin tekemä kasvohoito tekee ihmeitä, joihin kotioloissa ei pysty. On kuitenkin tärkeää hoitaa ihoa myös omassa kylpyhuoneessa. Helli ihoasi säännöllisesti ihollesi sopivilla naamiolla ja ylläpidät hyvinvoivaa ihoasi myös hoitojen välissä.
8. Kuori
Ihon säännöllinen kuoriminen pitää ihon pehmoisena ja siten nuoremman näköisenä. Kuollut ihosolukko jää muuten ihon pinnalle, mikä myös näkyy koko ilmeessä.
9. Nuku riittävästi
Ihosolut uusiutuvat unen aikana, joten riittävästä unen saannista kannattaa pitää huolta.
10. Käy ihotautilääkärillä
Suomalainen vaalea iho on altis palamiselle, mikä voi johtaa melanoomaan. Epäilyttävän muotoiset, väriset ja kokoiset luomet on syytä tarkistuttaa jopa vuosittain. Varsinkin iän myötä riski kasvaa.
11. Iloitse elämästä!
Hymy on kaunein asuste, mitä voit kantaa. On selvää, että murheet ja stressi näkyvät myös ulospäin. Stressin fysiologiset vaikutukset voivat olla hyvin huomattavia: hiusten lähtö, turvotus kasvoilla ja ihottuma voivat kaikki olla merkkejä stressistä.
Lähde: Grandparents.com
Uusimmat
-
15:15
Johanna Harlin jakoi hellyttävät otokset vauva-arkensa keskeltä
-
15:04
Thaihierojat myivät seksipalveluita Levillä – mainoksissa puhuttiin "uudesta ladystä"
-
14:57
Emil Ruusuvuori palasi tositoimiin – huonosti kävi
-
14:56
Porvoon kirvesmurhaaja haki vapautusta elinkautisesta – oikeus ei taipunut
-
14:55
Kemin sellutehtaan räjähdyksestä sadan miljoonan aukko tulokseen
-
14:53
Hallitus kiristää katujengirikosten rangaistuksia ja selvittää alle 15-vuotiaisiin kohdistuvia pakkokeinoja
-
14:36
Korona- ja influenssarokotuksen saa pian apteekista tai hammaslääkäriltä
-
14:35
Aseman lapset ry:n Heikki Turkka pitää hallituksen nuorisorikollisuustoimia hyvinä – sitten seuraa painava mutta
-
14:33
Toimittajien eettiset ohjeet uudistettiin – tämä kaikki muuttuu!
-
14:27
Asiantuntija Valko-Venäjän oudoista väitteistä: Lukashenka keksii tarinoita – näin vastaa Putin
-
14:22
Jukka Jalonen eri linjoilla kuin Rikard Grönborg – kannanotto törkytilanteeseen
-
14:21
Etelä-Norjan ilmatila jälleen avattu – tästä lentokaaos johtui
-
14:05
Sonja Aiello kertoo tuoreesta parisuhteestaan – näin rakkaus nyrkkeilijäkultaan syttyi
-
14:02
Pelkäätkö, että ääni pettää? Sara neuvoo helpot harjoitteet, jotka pelastavat esiintymistilanteessa
-
13:50
Kohutun Netflix-sarjan tähti vetoaa katsojiin: "Älkää spekuloiko"
-
13:32
Sadan vuoden vappuperinne katkeaa Helsingissä – opiskelijat järjestävät sen sijaan yllätyksen
-
13:31
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
13:31
Christian Heljanko ehti jo nollata Pelicans-sankarin paraatipelastuksellaan – makea revanssi koitti pian: ”Yksi uran hienoimmista”
-
13:21
Tämä tapaus sivuutettiin tyystin – Petri Kontiolalta härski temppu Tampereella, selvisi vähällä
-
12:45
Jukurit nappasi NHL-sopimuksen omaavan Mestis-tähden
-
Lataa lisää