Studio55 -keskustelut

31.10.2011 07:49

Diabeteksesta ja muistakin kroonisista sairauksista voi jopa parantua oikealla ruokavaliolla. Oletko sinä hoitanut itsesi kuntoon ruokavaliomuutoksella?

31.10.2011 10:10

Minulla oli jonkin verran ruoansulatusvaivoja entisellä ruokavaliollani. Vatsaan kertyi ilmaa ja närästi iltaisin. Televisiosta sain kuulla vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. Ryhdyin noudattamaan sitä. Jätin viljatuotteet ja perunan, mutta söin paljon kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Vaivat ovat hävinneet ja painokin on pudonnut kilo/kuukausi. En kuitenkaan karppaa, kun menen vieraisille tai meille tulee vieraita.

31.10.2011 11:17

Tämän päivän vieraalle diapeetikko Artolle, SUURET, SUURET SYMPATIAT. Onnittele itseäsi ja kiitä äitiäsi, joka hoiti sinua suurista vaikeuksista huolimatta. Onnittele itseäsi oivalluksesta, että itse voi vaikuttaa tähän sairauteen. Ohjelma kosketti ja oli monelta osin kuin poikani tarinaa, koska olen Arton ikäisen 1-tyyypin diapeetikkko pojan äitinä seurannut selviytymistarinaa vailla vertaa. Myös poikani on puoliksi sokeutunut, mutta hoitamalla tunnollisesti itseään ja harrastamalla hänelle sopivaa urheilua, on tänä päivänä "elämänsä kunnossa".

Kaikkea hyvää Artolle. Studio 66

07.11.2011 17:53

Kyllä se vain näin on, että ruokavaliokin voi olla lääke.

Kolme vuotta sitten sain Antti Heikkilän kirjan "Diabeteksen hoitoruokavaliolla" isänpäivän lahjaksi.

Oli tullut diabetes, verenpainetauti, laktoosi-intoranssi, vakavat selkävaivat (viittä vaille leikkaus), painoakin reilusti toista sataa kiloa.

Luin Antin kirjan ja aloitin Pellinki-ruokavalion ja -elämäntavan 24.marraskuuta 2009.

Nyt olen täysin terve. Ei lääkkeitä, ei selkäkipuja, ei mitään ongelmia. Paino oli tänä aamuna 85 kiloa.

Kyllä ruokavalio voi olla lääke ja vielä parempi lääke kuin lääketehtaiden lääkkeet.

Aikaisemmin sairastin joka vuosi vähintäin yhden flunssan. Nyt kolmeen vuoteen en ole sairastanut yhtään flunssaa tai edes "lentsua".

08.11.2011 07:48

Hyvä alpopappa,tervetuloa meidän joukkoon...

08.01.2012 18:03

Sanotaan 50-luvulla lisääntyneen esimerkiksi keliakia.

Muistan lapsudesta puheita,täytyy Suomeen tuoda ulkolaista viljaa,ei muka leivontatulos ole niin hyvä suomalaisesta viljasta.

Olisiko ehkä sittenkin ollut kansanterveydelle parempi se heikompi leivontatulos,kuin sairaat vatsat.

Itse kyllä tunnen oloni paremmaksi,mitä vähemmän käytän mitään jauhotuotteita tai esimerkiksi perunajauhoa kiisselissäkään.

Keliakiaa ei kuiteskaan ole se on lähiaikoina tutkittu.

09.01.2012 21:56

studio55.fi-toimittaja
2011-10-31 07:49

Diabeteksesta ja muistakin kroonisista sairauksista voi jopa parantua oikealla ruokavaliolla. Oletko sinä hoitanut itsesi kuntoon ruokavaliomuutoksella?

 

 

Pieni täsmennys; tyyppi 2 diabeteksen voi saada kuriin hyvällä itsehoidolla, mutta ei se silti kokonaan parane/lakkaa olemasta. Tyyppi 1 diabetes ei ole itse parannettavissa, vaikka kuinka toivoisi -valitettavasti!

23.02.2012 10:39

Ruokavalio/VHH

Olen 65-v., ylipainoinen ja monet laihdutusyritykset kokeillut ja verenpaineääkkeillä ja kolesterolilääkkeellä normaalit arvot saavuttanut mies.

Ostin ja luin Heikkilän kirjat Diabeteksen hoito ruokavaliolla (ei diabetesta), Hyvän oloon keittokirja ja Tolosen/Utriaisen Suuri kolesterolihuijaus.

Aloin 2,5 kk sitten kokeilla vähentämällä perunan ja leivän yms. hiilihydraattien reilulla vähentämisellä, (ei tiukkaa karppausta) syömismäärän voimakkaalla vähentämisellä, runsaalla kasvisten, marjojen (mustikka) juustojen, kananmunien lisäämisellä. Olin innoissani, kun paino putosi 2,5 kk 9-10 kg. Ihmettelyni aihe oli, ettei vyötärömitta pudonnut kuten aikaisemmilla painonpudotuksilla.

Kävin kokeissa: verenpaineet ihan ok, kolesterolit HDL,LDL ,kokonaiskolesteroli, triglyt: 1,19(aik. 1,2-1,33), 6,1 (n.3,2), 7.4 (n.5,1), 1,62.

Statiineja en jakson aikana syönyt, verenpainelääkkeet kylläkin.

Aloitinpa vaihteen vuoksi statiinit, lopetin rasvojen) juustojen ja kananmunien syönnin. Saas näkeen, jos pääsee kokeen.

Leksa